22.06.2017
alter pflege logo Wir bieten der Tullner Bevölkerung - insbesondere auch den pflegenden Angehörigen - im Rahmen des Projekts ein Jahr lang Information und Unterstützung. Ziel ist, durch einen bewussten, achtsamen Umgang mit sich selbst Alterskrankheiten wirksam und frühzeitig entgegenzuwirken.
Bei vielen Angeboten sind bei Bedarf auch Hausbesuche möglich! 
Auskunft und Terminvereinbarung direkt bei den Trainern.

Weitere Projektbestandteile finden Sie im Bereich "Die Impulse".
logo glyx Workshop
Stärkung des Immunsystems und der Wiederstandskraft (Stress-Darm); Darmflora stärken; Enzymmangel des "Senioren-Darms".
Leitung: Michaela Haunold
Kontakt: Tel. 0676/719 52 20; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  
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Alter und Pflege Jirgal Info und persönliche Termine
MEDIATION kann für Sie eine Möglichkeit sein, zu einer friedlichen Konfliktlösung zu kommen. Klären wir gemeinsam: Wie gehen alle Beteiligten mit den Veränderungen bestmöglich um? Wer kümmert sich z.B. um die Pflege des Angehörigen? Wie soll mit den Kosten verfahren werden? Und vieles mehr.
Leitung: Stefanie Jirgal
Kontakt: Tel. 0664/1169652; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
jiranek koch homepage Info & Kurzbehandlungen
Wir (GaBe-TULLN) zeigen Ihnen, wie Sie möglichst körperschonend den Pflegealltag meistern können. Wie in kurzen Schnaufpausen zu Hause Entspannung und Energieaufbau erreicht werden können. 
Leitung: Hildegard Jiranek-Koch, Florian Heumayer, Elisabeth Neubauer 
Kontakt: Tel. 0650/879 56 44; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
Details auf Anfrage
Binder Fotolia 25204796 XS Interaktiver Vortrag mit Übungen
Mit einfachen Bildern, Assoziationen und Eselbrücken statte ich Ihr Gedächtnis aus, dass Sie dieses optimal nutzen und es flexibel und einsatzfreudig bleibt. Spaß und Freude stehen im Vordergrund.
Leitung: Petra M. Binder
Kontakt: Tel. 0676/53 88 6 33; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
Detailinformation zum Download
tcm kochen altenriederer Interaktiver Vortrag
Ernährung bei Schluckbeschwerden, Diabetes, Magen-Darmbeschwerden, Appetitlosigkeit und damit verbundener Gewichtsabnahme. Vorplanen, gezieltes Einkaufen, Wochenspeiseplan gemeinsam gestalten, Zeitersparnis durch Vorkochen, schnelle und einfache Rezepte.
Leitung: Margarete Altenriederer
Kontakt: Tel. 0676/673 96 12; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
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shiatsu wieshaupt Info & Kurzbehandlungen
Den Körper in Schwung halten, den Geist bewegen und dabei die Seele ausbalancieren. Ziel ist, das Wohlbefinden und die Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten, wieder herzustellen oder zu verbessern. Durch Vorbeugung Mobilität, Selbständigkeit und Unabhängigkeit so lange wie möglich erhalten.
Leitung: Margit Wieshaupt
Kontakt: Tel. 0664/875 65 27; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
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logo rieger2014 Workshop für Pflegende Angehörige
Warumg geht es mir so? Wie kann ich überhaupt so was fühlen? Darf ich diesen Gedanken überhaupt haben? Was ist zu tun?
Leitung: Dipl. Psych. Susanne Rieger, MSc
Auskunft: Tel. 0676/477 46 68, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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inselndergelassenheit Monatlicher Gruppenabend – Meditation & Jin Shin Jyutsu
Bist du reif für die Insel? Dann wird es Zeit für einen Abstecher auf eine Insel der Gelassenheit! Reise mit uns zur Insel der Leichtigkeit, Insel für meine Augen, Atem-Insel, Mut-Insel, Insel der Regeneration, Insel der inneren und äußeren Balance, Sonnen-Insel,... Gestärkt und in der eigenen Mitte ruhend kehren wir gelassen von unserer Auszeit zurück in den Alltag!
Leitung: Mag. Laura Pepe-Esposito und Barbara Miedl
Kontakt: Tel. 0676/49 66 491; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
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hanni logo Workshops
Räuchern - uralte Tradition & Selbstfürsorge heute. Heute nutzen wir diesen alten Brauch mit neuen Erkenntnissen für das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele im Alltag. Stärkung-Entspannung-Wohlbefinden-Klarheit. 
Leitung: DGKS Andrea Hanni
Kontakt: Tel. 0650/943 49 49; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
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logo_kietreiber_klein.jpg Interaktiver Vortrag
Ältere Menschen benötigen eine Kost, die den Körper mit allem Notwendigen in ausreichender Menge versorgt um damit Mängeln vorzubeugen. Die Mahlzeiten sollen den physiologischen Veränderungen des Alters angepasst werden. Bei diesem Workshop erhalten Sie praxistaugliche Infos und Tipps.
Leitung: Alexandra Kietreiber
Kontakt: Tel. 0664/325 93 30; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
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sonnenblume weisel Vortrag und Diskussion
Nicht nur Betroffene brauchen Hilfe, auch Angehörige haben ein Recht darauf! Was ist Psycho-Onkologie und was kann sie bewirken? Es geht auch um typische Fragen im Zusammenhang mit Krebs, zwischenmenschliche Konfliktsituationen und destruktives Kommunikationsverhalten.
Leitung: Mag. Martina Fleck
Kontakt: Tel. 0660/813 17 95; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
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feldenkrais kroiss Kurs
Viele unserer Bewegungen sind einseitig und führen dadurch zu Überbelastungen, Abnützungen einzelner Gelenke und zu Schmerzen. Wenn es uns gelingt, den ganzen Körper in den Bewegungsfluss einzubauen, übernehmen die kräftigen Muskeln einen wesentlichen Teil der Arbeit.
Leitung: Mag. Susanne Kroiß, MSc
Kontakt: Tel. 0664/8888 1418; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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smovey mayer2012 Kurs
Moderates Ganzkörpertraining für golden Agers. Im Zentrum stehen Koordinationsfähigkeit, Gleichgewicht, Gesamtmuskulatur. Allgemeine Kräftigung, kardiales Training, Konzentration und Mobilisierung sind weitere Schwerpunkte.
Leitung: Susanne und Bernhard Mayer
Kontakt: Tel. 0664/411 16 30, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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nikl logo neu Gruppentreffen
Monatliches Gruppentreffen zum Austausch unter Gleichgesinnten, reden über belastende Situationen, Wiessensaustausch, Reflexion des eigenen Verhaltens und der Kommunikation oder einfach den "Kopf wieder frei bekommen" und auch wieder auf die geigenen Bedürfnisse zu achten.
Leitung: Ing. Michaela Nikl
Kontakt: Tel. 0664/38 652 38; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
Details auf Anfrage
8 tanz Workshops
Das Tanzen hat positive Auswirkung auf das seelische und körperliche Wohlbefinden. Es fördert die Konzentration, Reaktion, Beweglichkeit, Koordination, gemeinschaft in der Gruppe und Balance. Das Angebot sich an Junggebliebene ab der Lebensmitte und eignet sich auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
Leitung: Christa Frasl
Kontakt: Tel. 0676/573 54 59; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
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autogenestraining marchart Selbsterfahrungsworkshop
Der Workshop bietet die Gelegenheit, in sich hinein zu lauschen und mehr über die eigenen Gefühle zu erfahren. Wie kann das Verständnis für sich selbst und die eigene emotionale Befindlichkeit entstehen und Selbstvertrauen/Selbstwertgefühl wachsen?
Leitung: Mag. Iris Marchart-Fasching, Mag. Petra Lichtenberger
Kontakt: Tel. 0676/785 96 44; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
Details auf Anfrage
logo segel Vortrag und Diskussion
Sie erfahren, was Demenzen sind, was Sie als Pflegende Angehörige wissen sollten, welche Hilfen / Chancen / Möglichkeiten Sie haben, damit Ihre Situation leichter wird. Selbst einmal mit der Angehörigenpflege konfrontiert, kennen wir die Sorgen und Ängste und wissen, was Betroffene brauchen.
Leitung: Traude Izaak
Kontakt: Tel. 0664/593 45 84; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
Details auf Anfrage
cardiac yoga follner Kurs
Yoga für Herzpatienten, Stress-Geplagte, Unbewegliche. 
Einfaches in den Alltag integrieren: Atmen, Entspannen, Bewegen
Leitung: Adelheid Follner
Kontakt: Tel. 0676/922 20 29, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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teachme logo Workshop
"Praxis in  Word, Excel und Co." für  Senioren - für alle, die im Internet (noch) nicht so gut zurechtkommen. Der Workshop soll Ihnen den Umgang mit den neuen sozialen Medien erleichtern.
Leitung: Barbara Libal
Kontakt: Tel. 0664/513 92 05, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Details auf Anfrage