Loading...
Körper & Fitness

Abnehmen mit Fitnessdoktor

Es ist DER Dauerbrenner in Fitnessfragen: Wie nehme ich ab? Welche Diät ist die beste? Welche Sportart eignet sich um abzunehmen? Wie halte ich mein Gewicht? Unzählige Diäten und Fitnessprogramme versprechen den schnellen Erfolg beim Abnehmen. Über kaum ein Thema gibt es so viel Information und gleichzeitig so viel Verunsicherung.

Meine Erfahrung hat mich gelehrt, dass nachhaltig und gesund Abnehmen in der Regel eine Kombination aus körperlichen Faktoren, Ernährung, Fitness und Psychologie darstellt. Und es ist vor allen Dingen ein individueller Weg.

Ich biete keine Crash-Diäten oder Spezialkuren, keine Pulverchen oder Wundermittel. Es gibt keine Patentrezepte und auch keine Abkürzungen, sondern nur Lösungen für die Implementierung eines neuen Lebensstils, die ich mit dir gemeinsam erarbeite.

Das Paket Abnehmprogramm ist "in real" oder online möglich und beinhaltet:

  • Hintergrundwissen zum Thema Abnehmen: Ernährungs- & Trainingslehre
  • 2-wöchiges Aktivitäten- und Ernährungstagebuch zur Analyse der Gewohnheiten
  • Eine Einheit Personal Training
  • Erarbeiten einer gemeinsamen, individuellen Abnehmstrategie
  • Überprüfung und ggf. Nachjustieren nach ca. 4 Wochen
  • Optional zusätzliche, regelmäßige Trainingsbegleitung zum Vorteilspreis
  • Preisreduktion bei Teilnahme mehrerer Personen

Weitere Informationen findest du unter https://www.fitnessdoktor.at/gesund-abnehmen/

Kontakt
Abnehmprogramm