Achtsamkeit für LehrerInnen

Stark bleiben im Schulalltag

Nach einem gut besuchten Resilienztraining im November 2025 gab es am 20.3.26 ein weiteres kostenloses Angebot um die Widerstandsfähigkeit der Schüler:innen zu fördern:

THE TOOLBOX IS YOU - das gratis Buch mit Achtsamkeitsübungen für Schüler/innen

Dabei handelt es sich um ein praxiserprobtes Konzept zur Förderung von Achtsamkeit im Schulalltag, kurze, leicht umsetzbare und äußerst wirksame Übungen, die nicht nur das eigene Wohlbefinden steigern, sondern auch das der Schüler:innen nachhaltig fördern. 

Achtsamkeitstraining

• reduziert Stress
• beugt Burnout vor
• erhöht die Arbeitszufriedenheit bei Lehrkräften
• stärkt die Selbstregulation und sozial-emotionale Kompetenz von Schüler:innen
• reduziert störendes Verhalten und Aggressionen
• verbessert die Aufmerksamkeit
• hat positive Auswirkungen auf schulische Leistungen
• trägt zu einem positiven Schulklima und Miteinander bei

Das Buch kann kostenlos oder über eine kleine Spende hier bezogen werden:
https://www.thetoolboxisyou.com/de/ 
Download: https://www.thetoolboxisyou.com/wp-content/uploads/The-Toolbox-is-You.pdf