Achtsamkeit für Lehrer:innen - SOS im Schulstress

Keine Zeit für Pausen im stressigen Schulalltag? Wir nehmen sie uns! Mit leicht integrierbaren und effizienten Achtsamkeits- und Entspannungsübungen bleiben wir in Balance, verhindern oder lindern Stresssymptome und geben dem Burnout keine Chance! Wir lernen und leben, was wir später lehren (mehr dazu im zweiten Teil des Workshops.)  Wenn du jetzt denkst, "das brauche ich nicht, ich halte das eh alles gut aus", dann höre dir bitte diesen Podcast an: https://diekleinepause.de/64-ueberleben-im-schulalltag-interview-mit-dr-michael-mehrgardt/