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Ganzheitliches

Achtsamkeit "Hör auf Dich!"

Eine Stunde achtsam bei sich sein und sich Zeit schenken. Den eigenen Atem bewusst wahrnehmen, durch Bewegungen und Berührungen den Körper spüren, aufmerksam verschiedenen Klängen lauschen und selbst zum Klingen kommen. Dabei Entspannung zulassen und die Selbstwahrnehmung stärken. (Für Personen ab 16 Jahren)

Leitung
Mag. Kathrin Höckner, BSc - Musiktherapeutin
Kursdauer
Ab 05.10.2020 (jeden 1. und 3. Montag im Monat)

von 19:00 - 20:00 Uhr

Anmeldung bis 3 Tage vor dem Termin

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Veranstaltungsort

Tonstudio Höckner, Konrad von Tulln-Gasse 45, 3430 Tulln

Teilnahmegebühr
€ 15,--/Termin
Mitzubringen
Bequeme Kleidung
Zielgruppe
Erwachsene, ab 16 Jahre
Kontakt
Xylophone mit Schlägern
Foto Kathrin Höckner