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Ganzheitliches

Atem und Meditation

Sanfte Atem- und Körperübungen zum Ankommen bringen uns ins Spüren. Spannungen können sich lösen, die bewusste Wahrnehmung des Atems führt uns ins Hier und Jetzt. In der nachfolgenden geführten Meditation gleiten wir wie von selbst in eine tiefe Entspannung, Präsenz und Freude finden sich ein.

Leitung
Dr. Andreas Spornberger - Atemlehrer seit 2004, Vorstandsmitglied der Berufsvereinigung Österreichischer Atemlehrer und Leiter der Regionalstelle Tullnerfeld
Kursdauer
Termine: 25.9., 30.10., 27.11., 18.12. 2019, 29.1., 26.2, 25.3., 29.4., 27.5. 2020

jeweils am MI, 19:00 - 20:30 Uhr

Bitte bei jedem Termin um Anmeldung
(auch kurzfristig möglich)!
Veranstaltungsort

Praxis AtemFluss, Anton-Bruckner-Straße 26, 3430 Tulln

Teilnahmegebühr
€ 40,--/3er-Block, € 15,--/Termin
Mitzubringen
bequeme Kleidung, Decke, ev. Sitzkissen
Zielgruppe
Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet. Bei den vorgeschlagenen Übungen geht es nicht um eine Technik, sondern um bewusste Wahrnehmung und Erfahrung. Daher sind sie für jede(n) ohne Vorwissen durchführbar
Kontakt
Telefon
+43 680/407 44 12
Foto Kerze, um die Tonmenschen stehen, die sich an den Händen halten
Foto Andreas Spornberger