BURNOUT PRÄVENTION: Entdecke Techniken für mehr LEBENSBALANCE!

Die eigenen Grenzen wahrnehmen und rechtzeitig den „Reset-Knopf“ drücken – dabei unterstütze ich als Trainerin, Beraterin und Mentorin Privatpersonen, Unternehmen und Teams.

ÜBER MICH:
Selbst vor einigen Jahren eingeknickt, weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn nichts mehr geht. Ein komplettes Knock-Out inkl. vieler Selbstzweifel bremste mich nach 24 Jahren Privatwirtschaft aus. Mühsam bahnte ich mir monatelang den Weg aus dem Zustand, den viele Burnout nennen. Ich überschrieb die neuronale Landkarte meines Gehirns und entdeckte in vielen Selbstversuchen und vielseitigen Ausbildungen effiziente RESET-Techniken. Ich richtete meinen Kompass neu aus und stärkte meine Ressourcen. Meine Stresssymptome verschwanden - alle!
 

!!!  MEIN ANGEBOT FÜR DICH - NEU ab Oktober 2024 !!!
Life-Balance-Gruppe für mehr Lebensenergie
Jeden Mittwoch 17:00 - 17:45 Uhr
Voranmeldung erforderlich, begrenzte Plätze! Klicke hier: ANMELDELISTE

Mein ganzheitlicher Ansatz unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen und Kraft für den Alltag zu tanken. Dein Organismus bekommt wohltuende Impulse und regeneriert leichter. Ich biete wertfreie Räume, wo du einfach "sein" kannst. 

• Klopf- & Entspannungstechniken lernen (PMR, Body Scan, Klopftechniken EFT/EPT)
• Sanfte Atem- & Sinnesübungen 
• Vagusaktivierung, Augentraining (Bildschirmarbeit!)
• Flowtechniken für mehr Gelassenheit und besseren Schlaf
• Keine körperliche Fitness erforderlich!