Dein Auge - das Fenster zur Seele

80% aller Informationen nehmen wir über die Augen auf - sie sind ein zentrales Organ, das unsere Leistungen und das Handeln stark beeinflusst. 

"Das Auge ist das Fenster zur Seele" meinte schon Leonardo da Vinci. Wir drücken Freude und Schmerz über die Augen aus. Wir haben Tränen in den Augen, wenn wir gerührt oder traurig sind, wir weinen vor lauter Lachen. Wir können mit den Augen lächeln und Liebe ausdrücken. Tagtäglich sind wir auf unsere Augen angewiesen, doch selten denken wir daran, sie auch liebevoll zu behandeln.

Kein Mensch sieht immer gleich gut. Je nach körperlicher, seelischer und geistiger Verfassung schwankt die Sehkraft. Auch die verschiedenen Lebensphasen oder Tätigkeiten (z.B. Bildschirmarbeit) spielen dabei eine wichtige Rolle. Das Erhalten der seelischen Gesundheit ist für das Sehen sehr wichtig,

Daher sollten Sie nicht nur Ihrem Körper, sondern auch Ihren Augen immer wieder Achtsamkeit, Entspannung und Erholung gönnen. In diesem Live-Online-Training werden wir gemeinsam einfache und rasch umsetzbare Übungen zur Förderung und Erhaltung Ihrer Sehkraft und der seelischen Gesundheit durchführen. 

Nutzen: 

• Stärkung und Erhalt des Sehvermögens
• Kräftigungs- und Entspannungsübungen für die Augen
• Lösen von körperlichen Verkrampfungen und Verspannungen
• Erlangung eines entspannten, beweglichen und lebendigen Sehens
• Förderung der Energie-Balance und des Bewusstseins

Trainerin: Martina Reiterer - akad. Mental Coach, psycholog. Beraterin, Präventions- und Neuro Somatic Coach, Sehtrainerin, Buchautorin

Aufzeichnung der Veranstaltung: https://youtu.be/2cS2cWNCbNI oder Facebook: https://www.facebook.com/gesundestulln1/videos/1909628552575147