Entschleunigen und Waldheilkraft Tanken

Batterien aufladen unter Bäumen - deine perfekte Pause vom Alltag!

Ein achtsamer Spaziergang durch den Wald wirkt wahre Wunder. Bewusst verweilen und spüren, wie die Kraft der Natur auf uns wirkt, das Immunsystem stärkt und neuen Gedanken und Ideen freien Lauf lässt – das ist Waldbaden. In Japan traditionell gepflegt führt Shinrin Yoku auch bei uns immer öfter zu einem zurück zur Natur – zurück zu uns.

Spielerisch und achtsam nähern wir uns der Magie des Waldes und saugen sie in uns auf - mit allen Sinnen. Inmitten der Bäume spüren wir ihre Energie und lassen ihre Heilkraft auf uns wirken. Zu innerer Ruhe gekommen und wieder mit uns selbst verbunden, kehren wir zu unserem Ausgangspunkt zurück.

• Entschleunigen
• Ankommen und Loslassen
• Nervensystem beruhigen
• Sinne aktivieren
• Frische Energie tanken

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