Bewegung

Für LäuferInnen: Winterlaufkurs

Mit abwechslungsreichen Lauftrainings von jeweils ca. 50 Minuten werden über die Wintermonate Kondition und Grundlagenausdauer aufgebaut. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Laufen und die Selbstmotivation Aber auch Lauftechnik (Lauf-ABC) und kurze, schnelle Passagen (Intervalltrainings) stehen am Programm. Gemeinsam in der Gruppe macht das Laufen auch zu dieser Jahreszeit Spaß. Einzige Voraussetzung ist, dass du 60 Minuten durchlaufen kannst.

Zusätzlich und kostenlos werden drei Sonntagstermine angeboten, die je nach Wetterlage auch am Tulbingerkogel oder am Auberg gelaufen werden.

Leitung
Gabi Görtler
Kursdauer
24. November 2021 - 23. Februar 2022
Mittwochs um 18 Uhr
Veranstaltungsort

Tulln an der Donau, Nibelungenbrunnen

Teilnahmegebühr
€ 85,- für den gesamten Kurs
Zielgruppe
Läuferinnen und Läufer
Kontakt
Telefon
0676 623 97 22
Laufen auf der Donaulände
Lauf auf die Figl Warte am Tulbingerkogel