kostenloses NIA-Training

NIA ist getanzte Lebensfreude. Mit NIA wird nicht nur das Nervensystem gestärkt und trainiert, sondern auch der ganzer Körper. NIA macht Faszien weich und geschmeidig und dadurch verändert sich die Art zu bewegen, zu fühlen und zu denken.

NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Elemente aus Jazz, Free und Modern Dance beinhaltet, wie auch aus Tai Chi, Qigong und Taekwondo und Elemente aus dem Yoga und der Feldenkrais Methode. NIA ist Yin und Yang Ausgleich in einer Stunde und macht glücklich und entspannt zugleich.

Gemeinsam tanzen und den Alltag hinter sich lassen.

Mag.a Monika Zeilinger ist seit 25 Jahren Tanzpädagogin und seit 15 Jahren Yoga-Lehrerein. Seit 2022 unterrichte sie das ganzheitliches Tanz- und Bewegungskonzept NIA und ist im 2. Lehrjahr ihrer Qi Gong Ausbildung. 

Information: studio@monikas-vitalyoga.at oder 0664/53 166 94