Bewegung

Laufen: Winterkurs für LäuferInnen

Mit abwechslungsreichen Lauftrainings von jeweils ca. 50 Minuten werden über die Wintermonate Kondition und Grundlagenausdauer aufgebaut. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Laufen und die Selbstmotivation Aber auch Lauftechnik (Lauf-ABC) und kurze, schnelle Passagen (Intervalltrainings) stehen am Programm. Gemeinsam in der Gruppe macht das Laufen auch zu dieser Jahreszeit Spaß. Einzige Voraussetzung ist, dass du 60 Minuten durchlaufen kannst.

Zusätzlich und kostenlos werden drei Sonntagstermine angeboten, die je nach Wetterlage auch am Tulbingerkogel oder am Auberg gelaufen werden.

Info-Mail
gabi@lauffrau.at
Ort
Nibelungenbrunnen an der Tullner Donaulände
Alle Termine
Mi., 24 November 2021 18:00
Mi., 01 Dezember 2021 18:00
Mi., 15 Dezember 2021 18:00
Mi., 22 Dezember 2021 18:00
Mi., 05 Januar 2022 18:00
Mi., 19 Januar 2022 18:00
Mi., 26 Januar 2022 18:00
Mi., 09 Februar 2022 18:00
Mi., 23 Februar 2022 18:00
So., 12 Dezember 2021 10:00
So., 09 Januar 2022 10:00
So., 13 Februar 2022 10:00