Körper & Fitness

Wunderbare Wechseljahre - Leichtigkeit in der Veränderung (Yoga Workshop)

Simona Hansal, AdobeStock_471017151

Foto: Simona Hansal, AdobeStock_471017151

Die Wechseljahre werden als Zeit des Wandels wahrgenommen und sind oft mit einigen körperlichen Veränderungen, hormonellen Schwankungen und emotionalen Herausforderungen verbunden.

Bei diesem Workshop nimmst du dir genügend Zeit für dich selbst und lernst, deinem Körper gut zu lauschen und seine neuen Bedürfnisse wahrzunehmen – damit du deine körperliche, emotionale und mentale Gesundheit stärken kannst und die Herausforderungen der neuen Lebensphase auf eine positive, fröhliche und selbstbestimmte Weise angehen kannst.

  • Samstag 2.3. 2024, 14-18 Uhr
  • Kindergarten VII, Frauentorgasse 70, Tulln

Programm:

  • Balance-Übungen in der Zeit der Veränderung
  • Harmonisierung der Chakren in der neuen Lebensphase
  • Luna Yoga Tänze für hormonelles Gleichgewicht
  • Austausch und Unterstützung in der Gruppe
  • BONUS: maßgeschneidertes Yoga-Programm fürs Üben zu Hause

Auch für Anfängerinnen geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich!

Info-Mail
info@luna-yoga-tulln.at
Ort
Kindergarten VII, Frauentorgasse 70, Tulln
Alle Termine
Sa., 02 März 2024 14:00