Luna Yoga für Regeneration und Erholung

Sanfte Bewegungen sowie achtsame Atemübungen, um runterzukommen, sich selbst, eigenen Körper und eigenen Rhythmus zu spüren und dem Körper und Geist eine wohltuende Erholung zu gönnen. Der Übungsteil wird mit einer Tiefenentspannung mit Klangschalen abgerundet.