Luna Yoga - stärkend und heilsam

Die Winterzeit ist da – die Tage sind kürzer und kühler. Viele von uns kämpfen mit Erkältungen, verspannten Muskeln und Müdigkeit. Das Immunsystem schwankt, während der Körper nach Regeneration und Ruhe verlangt.

Diese bewusste Auszeit kannst du dir bei den regelmäßigen Luna Yoga Workshops in Tulln nehmen - um gut zu Ruhe zu kommen und die Selbstheilungskräfte zu unterstützen.

Jeder Workshop widmet sich einem bestimmten Thema, das deine Gesundheit stärkt und dein Wohlbefinden steigert. Dabei geht es nicht nur darum, körperliche Beschwerden wie Verspannungen oder Erkältungen zu lindern, sondern darum, in dich hineinzuhorchen und dem Körper genügend Zeit und Raum für die Entfaltung seiner inneren Heilkraft zu schenken.

Du lernst nicht nur Luna Yoga Übungen kennen, die deine Abwehrkräfte aktivieren, sondern auch wirksame Meditationen und Techniken, die die Heilungsprozesse auf mentaler Ebene unterstützen.

Du wirst gestärkt und erholt aus dem Workshop gehen - bereit, den Alltag mit neuer Energie und innerer Gelassenheit zu meistern.

Termine und Themen:

• Samstag, 23. November: Harmonie der Hormone
• Samstag, 14. Dezember: Regeneration und Ruhe
• Samstag, 25. Januar: Neues Jahr in neuer Kraft
• Sonntag, 2. März: Erfrischt in die Fastenzeit

Ort: Kaplanstraße 10, Tulln
Uhrzeit: von 10 bis 15 Uhr (mit Pause)

Kursleitung: Mag. Simona Hansal
Luna Yoga® Lehrerin & Trainerin
Tel.: 0699 / 101 80 929

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine individuelle Begleitung zu gewährleisten und auf Fragen und Wünsche eingehen zu können.