Meine kleine Seelenwerkstatt - ein toller Abend

Am 17. September 2019 fand vor einem begeisterten Publikum von ungefähr 100 Personen die Lesung vom 3. Buch von Mag. Natalia Ölsböck statt. In "Meine kleine Seelenwerkstatt" beschreibt Ölsböck, die seit rund 20 Jahren als Coach Unternehmen betreut und als bekannte Vortragsrednerin gilt, 50 hilfreiche Tools für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Bei ihrer Präsentation stellte die Psychologin einige Tipps den interessierten Teilnehmerinnen und Teilnehmern vor - unter ihnen auch Bürgermeister Mag. Peter Eisenschenk. Sie wies besonders darauf hin, dass positive Emotionen im Verhältnis mindestens von 3:1 gegenüber negativen Gefühlen stehen sollten, um ein glückliches Leben zu führen. Wenn die Gedanken in Sorgen, Ärger oder Jammern abdriften, hilft ein innerliches Lautes "STOP", das Ölsböck gemeinsam mit dem Publikum durch lautes Klatschen und Ausrufen, verankert hat.

Eine weitere Übung aus dem Buch finden Sie hier: https://www.gesundes-tulln.at/unser-tipp-fuer-den-alltag