Mit guter Haltung zu einem positiven Körpergefühl

Durch sanfte Übungen und das harmonische Zusammenspiel aller Muskeln, werden Verspannungen gelöst und die Gelenke beweglicher. Die Muskulatur wird gekräftigt und eine dauerhafte Haltungsverbesserung wird erreicht. Die Übungen können leicht in den Alltag integriert werden. Für ein gutes Körpergefühl bis ins hohe Alter.