THE TOOLBOX IS YOU - Das gratis Buch mit Achtsamkeitsübungen für Schüler:innen

Entdecke das kostenfreie Programm und Arbeitsbuch The Toolbox is You - ein praxiserprobtes Konzept zur Förderung von Achtsamkeit im Schulalltag. In diesem Workshop lernst du kurze, leicht umsetzbare und äußerst wirksame Übungen kennen, die das Wohlbefinden deiner Schüler:innen nachhaltig fördern. Achtsamkeit stärkt nachweislich die Selbstregulation und sozial-emotionale Kompetenz von Schüler:innen, reduziert störendes Verhalten und Aggressionen, verbessert die Aufmerksamkeit, hat positive Auswirkungen auf schulische Leistungen und trägt zu einem positiven Schulklima und Miteinander bei. Die Übungen sind leicht in den Unterricht integrierbar, eignen sich für alle Schulstufen und machen auch noch Spaß!