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Bewegung

Winterlaufkurs

Mit abwechslungsreichen Lauftrainings von jeweils ca. 50 Min. und ruhigen Longjogs zwischen 80-100 Minuten werden über die Wintermonate Kondition und Grundlagenausdauer aufgebaut bzw. erhalten. Intervalltrainings, Tempoläufe, Lauf ABC uvm. stehen dabei im Mittelpunkt. Gemeinsam in der Gruppe macht das Laufen auch in den kalten und dunklen Monaten doppelt soviel Spaß. 

Die einzige Voraussetzung ist, das du 60 Minuten durchlaufen kannst. 

Leitung
Gabi Görtler
Kursdauer
9. Dezember 2020 - 24. Februar 2021
Mittwochs um 18 Uhr
Drei Longjogs am Sonntag um 10 Uhr
Veranstaltungsort

Tulln an der Donau, Nibelungenbrunnen

Teilnahmegebühr
€ 85,- für den gesamten Kurs
Zielgruppe
Läuferinnen und Läufer
Kontakt
Telefon
0676 623 97 22
Lauf zur Figl Warte am Tulbingerkogel