Wirbelsäulengymnastik & medizinisches Fitnesstraining
Für Personen, die bereits Rückenprobleme haben oder zu deren Vermeidung präventiv trainieren möchten.
Info-Mail
ingrid.bachmayer@gmx.at
Ort
Tulln an der Donau
Adresse
Polyturnsaal beim DonauSplash, Karl-Metz-Gasse 1a
Alle Termine
Mo., 02 September 2019 08:30
Kursstart
Dauer: 8:30 - 10:00 Uhr
Programm
Funktionsgymnastik
Im Kurs wird ein Ganzkörpertraining mit besonderem Gesundheits-Fokus geboten, das Zentrierungsübungen der Gelenke, rumpfstabilisierende Übungen, Dehnungsübungen und Hanteltraining umfasst.