Workshop Feldenkrais - Wirbelsäule

Rückenschmerzen jeglicher Form, Verspannungen im Nacken und Schulterbereich bis hin zu Bandscheibenvorfällen sind häufige Probleme in unserer Zeit geworden. Die Ursachen liegen oft in einem schlechten und ineffizienten Selbstgebrauch. Dieser Workshop beschäftigt sich unter Einbeziehung des gesamten Körpers und insbesondere der Augen gezielt mit Möglichkeiten, wie die Wirbelsäule als Stütze für eine mühelose Aufrichtung verwendet werden kann.