Workshop ,,Mehr Stärke im Alltag"

Mehr Stärke im Alltag – Resilienztraining für Frauen

Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich – besonders für Mütter, die oft zwischen Verantwortung, Zeitdruck und eigenen Bedürfnissen stehen. In diesem Workshop lernst du, wie du deine innere Stärke gezielt aufbauen und stressige Situationen gelassener meistern kannst.

Gemeinsam mit Anna Kloner und Verena erhältst du alltagstaugliche Impulse, um deine Resilienz zu stärken, deine Grenzen besser wahrzunehmen und emotional stabil zu bleiben. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Zusammenspiel von Körper und Nervensystem: Du erfährst, wie du Stresssignale frühzeitig erkennst und mit einfachen Methoden wie bewusster Atmung, kurzen Pausen und achtsamen Momenten aktiv gegensteuern kannst.

So schaffst du mehr Ruhe und Balance in deinem Alltag – und stärkst nicht nur dich selbst, sondern auch dein Umfeld.

Der Workshop findet am 20. Mai 2026 um 18:00 Uhr im MyPelvi Studio, Wilhelmstraße 4–6, 3430 Tulln statt.
Sichere dir jetzt deinen Platz und melde dich unter 0670 185 8954 an.

Wir freuen uns auf euch :-)