Yin-Yoga - Faszien Yoga

Bei Yin- oder Faszien - Yoga werden die Positionen ohne aktive Muskelkraft und so passiv wie möglich für 3 - 5 Minuten gehalten. Es wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers. Yin-Yoga führt zu Entspannung, Stressreduktion, geistiger Balance und verbesserter Flexibilität.

Mitzubringen: Yogamatte, Decke, Kissen

Anmeldung bis 3 Tage vor dem Termin

Kursdauer: 24.9.2020 - 24.6.2021, Do. 18.00 - 19.15 Uhr