Starke Muskeln - starke Knochen
Die Knochen bleiben nur stabil, wenn sie regelmäßig belastet werden. Durch sanfte, gezielte Kräftigung tw. gegen einen Widerstand werden die Muskeln gekräftigt und gestärkt, die Knochenmasse wird gesteigert. Dadurch ergibt sich auch ein besserer Schutz der Gelenke
Leitung
Mag. Susanne Kroiß
Kursdauer
;ittwoch, 8:30-9:30, ab 4. Oktober 10 Termine
Veranstaltungsort
Nibeliungengasse 11, Raum 0
Teilnahmegebühr
160 Euro; 5 Termine flexibel buchbar 95 Euro; Einzeltermin 20 Euro
Mitzubringen
Matte, Kleidung nach dem Zwiebelprinzip
Zielgruppe
jedermann-/frau
