05.03.2015
 
Willkommen auf der Gesundheitshomepage der Stadt Tulln! Drucken E-Mail
gesundes_tulln_logo2011 Wir sehen Gesundheit als ein Prinzip der Lebensgestaltung unserer B√ľrgerinnen und B√ľrger das wir mit Hilfe der Plattform "Gesundes Tulln" f√∂rdern wollen. Sie finden hier Angebote zur St√§rkung der gesundheitlichen Lebenskompetenz und Anregungen zum selbstbestimmten Umgang mit Erkrankungen und St√∂rungen im Wohlbefinden. Nutzen Sie das reichhaltige Angebot in Tulln!
 
Yoga Schnupperstunde Drucken E-Mail
logo_geiger.gif Schnupperstunde
Donnerstag, 5. März 2015; 18:00 Uhr
Leitung: Hilde Geiger

Hatha-Yoga mit Lockerungs√ľbungen, Atem√ľbungen (Pranayama), K√∂rperstellungen (Asanas) mit Sonnengru√ü, Entspannung und Meditation, die zu besserer Beweglichkeit, Gesundheit, Konzentration, Entspannung und zu innerer Ruhe f√ľhren. Anmeldung erforderlich!
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Spiel dich frei! Drucken E-Mail
logo_haltrich_2014 Kostenlose Schnupperstunde
Freitag, 6. März 2015; 18:00 - 19:30 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Mag. Wolfgang Haltrich

Anhand von psychologisch fundierten √úbungen und Spielen in der Gruppe k√∂nnen Sie sozusagen ‚Äěspielend‚Äú ein St√ľckchen mehr √ľber sich selbst erfahren, vielleicht sogar das eine oder andere Problem f√ľr sich l√∂sen oder aber auch einfach vom Alltag loslassen, Spa√ü haben und Freunde kennen lernen. Anmeldung bis 4.3. erforderlich.
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Backen mit Germteig Drucken E-Mail
schraick_logo Kochkurs
Sonntag, 8. März 2015; 14:00 Uhr
Treffpunkt: Poly Schulk√ľche, Tulln
Leitung: Margit Schraick, BSc

Briochestriezel, Kaisersemmeln, Laugengeb√§ck, Pizza und mehr. S√ľ√üe und herzhafte Varianten des Hefeteiges einfach selbst gemacht. Anmeldung: Tel. 0650/911 20 36; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots gesch√ľtzt! Sie m√ľssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen k√∂nnen.
 
Milchzucker, wo ihn niemand vermuten w√ľrde Drucken E-Mail
laktoseprojekt2 Workshop
Montag, 9. März 2015; 18:00 - 21:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Michaela Haunold

Laktoseintolerant - Was nun? Laktose ist nicht nur in Milchprodukten sondern in vielen unserer t√§glich verwendeten Lebensmittel enthalten - Brot, Wurst, Kuchen, Kakao,‚Ķ. Es stellt sich die Frage, was esse ich jetzt und wie ersetze ich meine bisher ‚Äěgewohnten‚Äú verwendeten Lebensmittel? Der t√§gliche Einkauf wird zum Spie√ürutenlauf?
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Frauengruppe "Sonnenaufgang" Drucken E-Mail
sonnenaufgang_weisel Gruppentreffen
Dienstag, 10. März 2015; 18:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Dipl. Psych. Susanne Rieger, MSc

Heutiges Thema: Innere Antreiber und Glaubenssätze.
"So Mama, ich bin dann mal weg..." - Eine Etappe im Leben der Frau ist abgeschlossen. Die Kinder sind gro√ü geworden und die Mutterrolle wird kaum mehr gebraucht. In dieser Zeit f√ľhlen sich viele Frauen verletzlicher als sonst, sie f√ľhlen Leere in sich und wissen oft nicht, was als n√§chstes passieren soll und wird.
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Diabetiker Selbsthilfegruppe Tulln Drucken E-Mail
wirdiabetiker_tulln Gruppentreffen f√ľr Betroffene und Angeh√∂rige
Dienstag, 10. März 2015
; 18:30 Uhr
Wo: Gasthaus Albrechtstuben, Albrechtsgasse 24, 3430 Tulln
Leitung: Angela Rotter und Martin Marhold

Thema: Kinesiologisches Taping (Sabine Adler, Physiotherapeutin Tulln). Die Treffen sollen dabei helfen, den Umgang mit der Krankheit besser zu lernen und neue Informationen aus allen Bereich zu erfahren und damit sein Wissen zu erweitern. Die Teilnahme ist kostenlos, der Einstieg jederzeit möglich!
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"von der Seele geredet" Drucken E-Mail
gesundheitbeginnthier_neutr Information
Mittwoch,  11. März 2015; 18:00 - 19:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 2
Leitung: Dr. Michael Hofreiter

Thema: Pflegen, pflegen, pflegen, nichts andres ist mein Leben... ich kann nicht einmal diese Veranstaltung besuchen ......
Unser Alltag ist derzeit sehr Sach-, Kopf-, Wirtschafts-, Notwendigkeits-gesteuert. Aber wie geht¬īs uns damit? Wo bleibt die Seele, wo bleiben die Gef√ľhle? Hier reden wir zur Abwechslung einmal √ľber diese ganz wichtigen Bereiche in uns Menschen - wenigstens ein Mal im Monat! Anmeldung bis zum Vorabend m√∂glich!
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Babys erstes Löffelchen Drucken E-Mail
beikostalter_wallisch2013 Workshop - Teilnahme kostenlos!
Donnerstag, 12. März 2015; 09:30 - 12:00 Uhr
Wo: M√ľtterstudio Tulln, Karl-Metz-Gasse 22, Tulln
Leitung: Michaela Wallisch

"Wie lange soll ich stillen? Mit welchem Brei sollen wir beginnen? Wird mein Kind mit allen N√§hrstoffen versorgt?" - Fragen √ľber Fragen...
Gerade in der Stillzeit und im Beikostalter prägen Sie maßgeblich das Essverhalten Ihres Kindes.
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Hilfe f√ľr Angeh√∂rige psychisch Erkrankter Drucken E-Mail
hpe_logo Gruppentreffen
Donnerstag,  12. März 2015; 16:00 - 17:30 Uhr
Wo: Psychosozialer Dienst, Dr. Sigmund Freud Weg 3, 3430 Tulln
Leitung: DSA Beatrix Reimann-Stauber

Sie wissen oft nicht mehr wie es weitergehen soll, kommen sich hilflos, allein gelassen und ausgelaugt vor? Dann kommen Sie zu uns!
Auskunft/Anmeldung unter Tel. 02272/65188.
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Ernährungstag - Genießen trotz Unverträglichkeiten Drucken E-Mail
ernaehrungstag_150313 Event - Eintritt frei!
Freiag, 13. März 2015; 09:00 - 17:00 Uhr
Wo: Rosenarcade Tulln
Abschluss der Aufklärungskampagene zum Thema Laktoseintoleranz

Essen dient nicht nur der Ern√§hrung, es ist auch einer der h√∂chsten Gen√ľsse des Lebens. Waren fr√ľher cholesterinfrei oder fettarm wichtige Qualit√§tskriterien, so orientieren sich heute mehr und mehr Konsumenten nicht nur an einer grunds√§tzlich fleischfreien Di√§t, sondern auch an Labels wie laktosefrei, glutenfrei und fruktosefrei. Unvertr√§glichkeiten sind jedoch kein Grund, auf gutes Essen zu verzichten. (Informations- u. Beratungsst√§nde, Verkostung & Gewinnspiel).
Plakat zum Download
 
Wildkr√§uter Spaziergang im Fr√ľhling Drucken E-Mail
schraick_logo Workshop
Freitag, 13. März 2015; 16:00 Uhr
Treffpunkt: VHS, Hauptplatz 16, Tulln
Leitung: Margit Schraick

Wildkr√§uter und werden immer beliebter. Es gibt sie aber kaum zu kaufen, da ist selbst sammeln angesagt. Wie aber auch bei den Pilzen gilt: nicht Alles, was gut aussieht und gut riecht kann mehr als einmal gegessen werden. Wer also Wildkr√§uter selbst sammeln m√∂chte, sollte sich unbedingt Grundkenntnise aneignen. Beim Spaziergang widmen wir uns den Pflanzen, die uns auf Schritt und Tritt begleiten. Anmeldung: Tel. 0650/911 20 36; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots gesch√ľtzt! Sie m√ľssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen k√∂nnen.
 
Kochen nach den 5 Elementen der TCM im Fr√ľhling Drucken E-Mail
tcm_kochworkshops

Workshop
Freitag, 13. März 2015; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Margarete Altenriederer

Die Traditionelle Chinesische Ern√§hrungslehre stellt unmittelbare Zusammenh√§nge zwischen den Lebensmitteln, die wir zu uns nehmen und unserem Gesundheitszustand fest. Mein Anliegen ist es, Interessierten die praktische Anwendung der 5-Elemente-K√ľche entsprechend der jeweiligen Jahreszeit, angepasst an unseren Kulturkreis n√§her zu bringen.
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Trauergruppe Tulln Drucken E-Mail
roteskreuz_logo Gruppentreffen
Montag, 16. März 2015; 18:00 Uhr
Wo: √ĖRK Landesverband N√Ė, Franz Zantallee 3-5, 3430 Tulln
Leitung: Maria Anna Novak

Unter der Leitung einer ausgebildeten Trauergruppenleiterin bietet die Trauergruppe allen Betroffenen ein kostenloses Angebot, f√ľr alle die in dieser schweren Zeit den Halt der Gemeinschaft suchen.
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Ungewollt steinreich! Die Gallenblase als Ursache Drucken E-Mail
treffpunkt_gesundheit Vortrag - Eintritt frei!
Mittwoch, 18. März 2015; 18:30 Uhr
Wo: Universitätsklinikum Tulln, Alter Ziegelweg 10
Referent: OA Dr. Gerald Humpel

Die Gallenblase kommt sehr h√§ufig als Ursache f√ľr Oberbauch-beschwerden infrage ‚Äď eigenartigerweise bleibt dieses Organ in der Diagnostik oft lange unber√ľcksichtigt. S√§mtliche Fragen zum Thema Galle und damit verbundene Probleme werden in verst√§ndlicher Form beantwortet.
 
Ged√§chtnistraining f√ľr Jung und Alt Drucken E-Mail
logo_noegkk Vortrag - Eintritt frei!
Donnerstag, 19. März 2015; 18:30 Uhr
Wo: N√ĖGKK Service-Center Tulln, Zeiselweg 2-6
Referentin: Dr. Katharina Turecek, MSc

So wie der Körper trainiert werden muss, um gesund und fit zu bleiben, soll auch unser Gehirn bis ins hohe Alter gefordert und gefördert, damit es leistungsfähig bleibt. Heute wissen wir, unser Gehirn ist formbar. Es ist anpassungsfähig und lernt Neues bis ins hohe Alter. Genau diese Eigenschaft erlaubt uns, neue Denkmuster und ein neues Verhalten zu erlernen. Gezieltes Gedächtnistraining wirkt sich positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit aus.
Anmeldung: Tel. 050 899 - 2054
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Blut spenden - Leben retten Drucken E-Mail
roteskreuz_blutspenden.jpg Blutspendeaktion
Freitag, 20. März 2015; 10:30-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
Wo: Rotkreuz-Haus, Dr. Karl-Landsteiner-Straße 1, Tulln

Eine Blutspende ist ein Geschenk an einen Mitmenschen. Wussten Sie, dass Patienten in √Ėsterreichs Spit√§lern rund 10.000 Blutkonserven brauchen? Jede Woche. Mit Ihrer Blutspende schenken Sie Leben. Erstspender m√ľssen einen amtlichen Lichtbildausweis vorweisen und mindestens 18 Jahre alt sein!
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Kinder BESSER verstehen - Kommunikationstraining Drucken E-Mail
nikl_logo_neu Workshop
Samstag, 21. März 2015; 08:30 - 14:30 Uhr
Wo: Donaulände 32, Tulln (Eingang Donaulände / Wasserkreuz)
Leitung: Ing.in Michaela Nikl

Modul 1: Mit Kindern reden. Das Kommunikationstraining steht f√ľr mehr Sicherheit, Gelassenheit und Kompetenz in der Erziehung von Kindern von 1-6 Jahren. Hier finden Eltern konkrete, praktisch umsetzbare L√∂sungen f√ľr Ihre Fragen. Anmeldung erforderlich!
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Mein gl√ľckliches Kind und ich Drucken E-Mail
logo_rieger2014 Workshop
Dienstag, 24. März 2015; 19:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Dipl. Psych. Susanne Rieger MSc

Wie "verwandelt" man ein pubertierendes Kind in eine/n gl√ľcklichen Jugendliche/n und verliert dabei selbst nicht die Nerven.¬† Information mit praxisnahen Tipps f√ľr zu Hause mit Dialogrunde zum gegenseitigen Austausch. Anmeldung erforderlich!
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elbsthilfegruppe Depression, Angst und Panik Drucken E-Mail
logo_segel Gruppentreffen
Donnerstag, 26. März 2015; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Traude Izaak

Bei uns erfahren Sie wertschätzende Anteilnahme durch den Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen. Sie erhalten Informationen, praktische Tipps und Hinweise zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Die Teilnahme an den Gruppenabenden ist anonym, der Einstieg ist jederzeit möglich!
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Gesundheitswerkstatt - Stress-Management Drucken E-Mail
braingym_huber Workshop
Samstag, 28. März 2015; 15:00 - 18:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 2
Leitung: Zamal Melitta Huber

Ziel dieses Seminars ist es, bei den TeilnehmerInnen eine h√∂here Achtsamkeit auf die eigene Befindlichkeit zu erreichen, um so leichter aus stressenden Situationen, Gef√ľhlen und Gedanken aussteigen zu k√∂nnen.
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Glyx4you Ernährungs-Stammtisch Drucken E-Mail
logo_glyx Ernährungs-Stammtisch mit Verkostung
Montag, 30. März 2015; 18:30 - ca. 20:30 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Michaela Haunold

Eine gesunde Ern√§hrung geh√∂rt zu den Grundvoraussetzungen f√ľr ein langes, vitales Leben.¬†Entdecken Sie beim Ern√§hrungs-Stammtisch Ihre Kreativit√§t, Freude am Kochen und die Lust am Experimentieren! Anmeldung erforderlich!
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Selbsthilfegruppe SAG7 Drucken E-Mail
logo_sag7 1. Gruppentreffen
Mittwoch, 1. April 2015; ab 17:00 Uhr
Wo: Universitätsklinikum Tulln, Alter Ziegelweg 10, 3430 Tulln
Leitung: Karin Novi

Hochsensibilit√§t - Fluch und Segen f√ľr die Betroffenen. Hochsensible Personen - kurz HSP - nehmen √ľber ihre Sinne, Gef√ľhle und Gedanken intensiver und detaillierter wahr und sind von ihrer Umgebung und Umwelt schneller reiz√ľberflutet. HSP zweifeln oftmals an ihrer geistigen Gesundheit und k√∂nnen mit ihrer besonderen F√§higkeit nicht umgehen.
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Stress und Verspannung lösen - Energie aufbauen Drucken E-Mail
jiranek_koch_homepage Workshop
Dienstag, 7. April 2015; 19:30 - 21:00 Uhr
Wo: Rosenheim Tulln, Frauenhofer Straße 54
Leitung: Hildegard Jiranek-Koch

Thema: Gedankenbilder. Ich m√∂chte Ihnen einfache √úbungen zeigen, wie Sie sich zu Hause effektiv entspannen und wieder Energie aufbauen. Und auch kurze √úbungen f√ľr zwischendurch, wenn der Alltag Sie zu √ľberschwemmen droht.
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Wien in der Innenstadt, Teil III Drucken E-Mail
kneipp_logo Ausflug
Samstag, 11. April 2015; Abfahrt 09:06 Uhr
Wo: Hauptbahnhof Tulln

Altwien-Wanderung abseits der √ľblichen Wege. F√ľhrung durch Fr. Mag. Barbara Specht-Godai. Abschluss bei einem Heurigen in Nussdorf.¬†Fahrt mit den √ĖBB nach Wien Spittelau, Weiterfahrt mit der U4 bis Schwedenplatz. Die Fahrkarten m√∂ge bitte jeder selbst l√∂sen.
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Jin Shin Jyutsu - Strömabend Drucken E-Mail
jin_shin_jyutsu Workshop
Montag, 13. April 2015; 18:00 - ca. 20:30 Uhr
Wo: Langenlebarnerstrasse 131, 3430 Tulln
Leitung: Alma Eder

An einem Str√∂mabend erlernen und erleben Sie Jin Shin Jyutsu in seiner Einfachheit und seiner gro√üen Wirksamkeit. Entspannen, Selbstheilungskr√§fte mobilisieren, Kopfweh, R√ľckenproblem usw. alles kann Thema sein. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Das Erlernte kann zu Hause angewendet werden. Anmeldung bis einen Tag vorher erforderlich!
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Gartentherapie ‚Äď die Fortsetzung Drucken E-Mail
treffpunkt_gesundheit Vortrag - Eintritt frei!
Montag, 13. April 2015; 18:30 Uhr
Wo: Universitätsklinikum Tulln, Alter Ziegelweg 10
Referent: OA Univ.-Doz. Dr. Hans Christian Bankl

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass der Mensch ein ¬ĽNaturbed√ľrfnis¬ę hat, es scheint ein Vitamin N (wie Natur) zu geben. Wie viel Natur ist gut f√ľr uns, und in welcher Form k√∂nnen jede bzw. jeder Einzelne von uns, und auch besonders unsere Kinder, davon profitieren?
 
Ayurveda-Workshop Drucken E-Mail
ayurvedakochkurs_geiger Kochen & Einblick in Ayurveda & Yoga
Mittwoch, 15. April 2015 von 18:00 - 21:00 Uhr
Wo: Dietrich-von-Bern-Gasse 28, 3430 Tulln
Leitung: Hilde Geiger

Information und Hintergrund der Ayurveda-Lehre; Einsatz von Kr√§utern und Gew√ľrzen; Zubereiten von ayurvedischen Gerichten mit gemeinsamen Essen; Rezepte zum Mitnehmen.
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Selbsthilfegruppe Depression, Angst und Panik Drucken E-Mail
logo_segel Gruppentreffen
Donnerstag, 23. April 2015; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Traude Izaak

Bei uns erfahren Sie wertschätzende Anteilnahme durch den Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen. Sie erhalten Informationen, praktische Tipps und Hinweise zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Die Teilnahme an den Gruppenabenden ist anonym, der Einstieg ist jederzeit möglich!
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Faszinierende Reise durch Vietnam Drucken E-Mail
logo_club50 Club 50 - Filmvorf√ľhrung
Donnerstag, 23. April 2015; 19:00 Uhr
Wo: Paulussaal der Pfarre St. Stephan, Wienerstr. 20, Tulln

Beginnend in der ehemaligen Hauptstadt Hanoi und der zauberhaften Halongbucht √ľber die Kaiserstadt Hue und weiter √ľber den Wolkenpass nach Hoi-An und¬† My Son (mit √úberresten von mehr als 70 Tempeln der Cham Dynastie) bis zur quirligen Hauptstadt (Saigon) Ho Chi Minh City zeigt dieser Film¬† viele Kultur- und Natursch√§tze. Film gestaltet von Renate Jachs.
 
Hormon-Yoga Drucken E-Mail
logo_geiger Workshop
Samstag,  25. April 2015; 09:00 - 17:00 Uhr
Wo: Ort: Kindergarten VII, Frauentorgasse 70, Tulln
Leitung: Hilde Geiger

Speziell f√ľr die Frau - in jedem Alter. Bei Stress und Stimmungsschwankungen, unregelm√§√üigem Zyklus, bei Menstruationsbeschwerden, zum Ausgleich des Hormonsystems, bei Wechselbeschwerden uvm. - Anmeldung erforderlich!
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‚ÄěPILATES‚Äú UND ‚ÄěPILOXING‚Äú¬ģ Drucken E-Mail
logo_noegkk Schnupperkurse
Donnerstag, 30. April 2015
Pilates 16:30 Uhr; Piloxing¬ģ 18:30 Uhr
Wo: Florahofsaal, 3425 Langenlebarn
Leitung: Ing. Gerhard Laister

Langsame, flie√üende Bewegungen, welche die eigene K√∂rperwahrnehmung und das Zusammenspiel von Balance und Haltung f√∂rdern machen¬†Pilates¬†zu einer sehr effektiven Trainingsmethode. Die Kombination von Dehn- und Kr√§ftigungs√ľbungen f√ľhrt zur St√§rkung der Tiefenmuskulatur und gleichzeitig zur Stabilisation der K√∂rpermitte (Powerhouse). Pilates f√∂rdert die Verbesserung der Haltung, der Stabilit√§t und des K√∂rpergef√ľhls.
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Kinder BESSER verstehen Drucken E-Mail
nikl_logo_neu Miniworkshop f√ľr Eltern mit Kindern von 0-6 Jahren
Dienstag, 9. Juni 2015; 18:00 - 19:30 Uhr
Wo: Donaulände 32, Tulln (Eingang Donaulände / Wasserkreuz)
Leitung: Ing.in Michaela Nikl

Thema: Hurra ‚Äď ich komme in die Schule. Fast alle Kinder freuen sich auf die Schule, doch schon bald l√§sst diese Euphorie nach. Wie k√∂nnen wir Kinder dabei unterst√ľtzen, dass sie sich ihre anf√§ngliche Begeisterung bewahren?
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