28.11.2014
 
Willkommen auf der Gesundheitshomepage der Stadt Tulln! Drucken E-Mail
gesundes_tulln_logo2011 Wir sehen Gesundheit als ein Prinzip der Lebensgestaltung unserer B√ľrgerinnen und B√ľrger das wir mit Hilfe der Plattform "Gesundes Tulln" f√∂rdern wollen. Sie finden hier Angebote zur St√§rkung der gesundheitlichen Lebenskompetenz und Anregungen zum selbstbestimmten Umgang mit Erkrankungen und St√∂rungen im Wohlbefinden. Nutzen Sie das reichhaltige Angebot in Tulln!
 
November Wanderung Drucken E-Mail
herzverband_logo Wanderung
Freitag, 28. November 2014; 14:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz hinter der Minoritenkirche in Tulln
Organisation: Elfriede Aspermayer

Gem√ľtlicher Rundwanderweg Donau aufw√§rts, Umrundung der Garten TULLN und durch die Au zur√ľck zu den Autos. Danach gem√ľtliches Beisammensein beim Weihnachtsmarkt am Hauptplatz bei Punsch und Gl√ľhwein.
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Beckenboden Power Workshop Drucken E-Mail
franklinmethode_logo Workshop
Freitag, 28. November 2014; 15:00 - 18:00 Uhr
Wo: Vital-und Gesundheitszentrum St. Florian, Tulln
Leitung: Birgit Steinböck

Die Beckenbodenmuskulatur braucht genauso dynamisches Training wie alle anderen Muskeln im K√∂rper; und dies gilt auch f√ľr M√§nner. Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis f√ľr ein gutes K√∂rpergef√ľhl.¬† Dieser Kurs zeigt, wie man ein wirksames, den ganzen Menschen einbeziehendes Beckenbodentraining aufbaut. Anmeldung erforderlich!
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Jin Shin Jyutsu - Strömabend Drucken E-Mail
jin_shin_jyutsu Workshop
Montag, 1. Dezember 2014; 18:00 - ca. 20:30 Uhr
Wo: Langenlebarnerstrasse 131, 3430 Tulln
Leitung: Alma Eder

An einem Str√∂mabend erlernen und erleben Sie Jin Shin Jyutsu in seiner Einfachheit und seiner gro√üen Wirksamkeit. Entspannen, Selbstheilungskr√§fte mobilisieren, Kopfweh, R√ľckenproblem usw. alles kann Thema sein. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Das Erlernte kann zu Hause angewendet werden. Anmeldung bis einen Tag vorher erforderlich!
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Milchzucker, wo ihn niemand vermuten w√ľrde Drucken E-Mail
laktoseprojekt2 Workshop
Montag, 1. Dezember 2014; 18:00 - 21:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Michaela Haunold

Laktoseintolerant - Was nun? Laktose ist nicht nur in Milchprodukten sondern in vielen unserer t√§glich verwendeten Lebensmittel enthalten - Brot, Wurst, Kuchen, Kakao,‚Ķ. Es stellt sich die Frage, was esse ich jetzt und wie ersetze ich meine bisher ‚Äěgewohnten‚Äú verwendeten Lebensmittel? Der t√§gliche Einkauf wird zum Spie√ürutenlauf?
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Räuchern als Energie und Krafttankstelle Drucken E-Mail
raeuchern_hanni_neu Workshop
Dienstag, 2. Dezember 2014; 18:30 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: DGKS Andrea Hanni-Strubreiter

Wohlf√ľhlen mit den Kr√§ften der Natur - nat√ľrliche R√§ucherd√ľfte sind Kraftquellen und bieten uns Zugang zur uralten Weisheit der Natur. In diesem Workshop steht das R√§uchern als Energie- und Krafttankstelle speziell in den Rauhn√§chten im Zentrum. Anmeldung erforderlich!
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Hilfe f√ľr Angeh√∂rige psychisch Erkrankter Drucken E-Mail
hpe_logo Gruppentreffen
Donnerstag,  4. Dezember 2014; 16:00 - 17:30 Uhr
Wo: Psychosozialer Dienst, Dr. Sigmund Freud Weg 3, 3430 Tulln
Leitung: DSA Beatrix Reimann-Stauber

Sie wissen oft nicht mehr wie es weitergehen soll, kommen sich hilflos, allein gelassen und ausgelaugt vor? Dann kommen Sie zu uns!
Auskunft/Anmeldung unter Tel. 02272/65188.
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Klangschalen-Traumreise f√ľr Kinder Drucken E-Mail
klangschalen_dauboeck Workshop
Freitag, 5. Dezember 2014; 17:00 - 17:45 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wienerstraße 28/1
Leitung: Romana Dauböck

Thema Nikolo und Krampus. Tauchen Sie ein in eine wundersch√∂ne Zeit mit Erz√§hlungen und dem entspannenden Klang der Schalen. Jedes Kind kann nach der Traumreise selbst die Klangschalen anschlagen und ausprobieren wie sie sich anf√ľhlen. Jedes Kind bekommt ein kleines Geschenk.
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Weihnachtsstress vermeiden - Burnout vorbeugen Drucken E-Mail
stress_doppler_wagner2014 Workshop
Freitag, 5. Dezember 2014; 18:00 - 21:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 2
Leitung: Dr. Elke Doppler-Wagner

Kennen Sie auch das beklemmende Gef√ľhl, wenn Sie an Weihnachten denken? Was kann ich gegen den sozialen Druck tun und wie gehe ich mit meinen √Ąngsten und Emotionen um? Im Workshop erhalten Sie Tipps und Anregungen, wie Sie entspannt bleiben und Burnout vorbeugen!
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Frauengruppe "Sonnenaufgang" Drucken E-Mail
sonnenaufgang_weisel Gruppentreffen
Dienstag, 9. Dezember 2014; 19:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Dipl. Psych. Susanne Rieger, MSc

"So Mama, ich bin dann mal weg..."
Eine Etappe im Leben der Frau ist abgeschlossen. Die Kinder sind gro√ü geworden und die Mutterrolle wird kaum mehr gebraucht. In dieser Zeit f√ľhlen sich viele Frauen verletzlicher als sonst, sie f√ľhlen Leere in sich und wissen oft nicht, was als n√§chstes passieren soll und wird.
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Diabetiker Selbsthilfegruppe Tulln Drucken E-Mail
wirdiabetiker_tulln Gruppentreffen f√ľr Betroffene und Angeh√∂rige
Dienstag, 9. Dezember 2014
; 18:30 Uhr
Wo: Gasthaus Albrechtstuben, Albrechtsgasse 24, 3430 Tulln
Leitung: Angela Rotter und Martin Marhold

Heutiges Programm: Gem√ľtliche Weihnachtsfeier und Jahresausklang. Die Treffen sollen dabei helfen, den Umgang mit der Krankheit besser zu lernen und neue Informationen aus allen Bereich zu erfahren und damit sein Wissen zu erweitern. Die Teilnahme ist kostenlos, der Einstieg jederzeit m√∂glich!
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"von der Seele geredet" Drucken E-Mail
gesundheitbeginnthier_neutr Information
Mittwoch,  10. Dezember 2014; 18:00 - 19:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 2
Leitung: Dr. Michael Hofreiter

Unser Alltag ist derzeit sehr Sach-, Kopf-, Wirtschafts-, ....Notwendigkeits-gesteuert. Aber wie geht¬īs uns damit? Wo bleibt die Seele, wo bleiben die Gef√ľhle? Hier reden wir zur Abwechslung einmal √ľber diese ganz wichtigen Bereiche in uns Menschen - wenigstens ein Mal im Monat! Anmeldung erforderlich!
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Meditation und kreatives Schreiben Drucken E-Mail
schreibworkshop_clipart Workshop
Mittwoch, 10. Dezember 2014; 18:00 - 21:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: DGKS Gabriele Höckner, MSc

In der offenen Workshop-Reihe werden Sie eingeladen innezuhalten. Das Schreiben bietet ein Ventil, l√§dt ein, aus dem Hamsterrad herauszusteigen und bringt durch kreative Methoden den Menschen zum Klingen. Die Worte kommen aus der Achtsamkeit f√ľr den Augenblick. Zeitgerechte Anmeldung erforderlich!
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Vom Besenreiser zum offenen Bein Drucken E-Mail
treffpunkt_gesundheit Vortrag - Eintritt frei!
Mittwoch, 10. Dezember 2014; 18:30 Uhr
Wo: Universitätsklinikum Tulln, Alter Ziegelweg 10, 3430 Tulln
Referent: OA Dr. Klaus Braun

Auf die Entstehung von Krampfadern hat man häufig keinen Einfluss, jedoch auf den weiteren Verlauf. Heutzutage ist die Therapie stadienorientiert angepasst und bietet eine Vielzahl an diagnostischen wie therapeutischen Möglichkeiten. Entstehung, Erkennung und Behandlung von Krampfadern.
 
Laktoseintolerant ‚Äď ICH? Drucken E-Mail
laktoseprojekt1 Workshop
Freitag, 12. Dezember 2014 von 13-17 Uhr
in der Rosenarcade Tulln (allgemeine Infos rund um Laktoseintoleranz)
oder Samstag, 13. Dezember 2014 von 9-12 Uhr
Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1 (Workshop mit Anmeldung)
Leitung: Michaela Haunold

Bin ich betroffen? Wichtige Details rund um das Thema Laktoseintoleranz und deren begleitende Symptome. Welche Hintergr√ľnde und Ursachen einer Laktoseintoleranz sind zu beachten, wie und wo kann eine Intoleranz nachgewiesen werden.
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Klangschalen-Traumreise f√ľr Erwachsene Drucken E-Mail
klangschalen_dauboeck Workshop
Freitag, 12. Dezember 2014; 18:30 - 19:15 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wienerstraße 28/1
Leitung: Romana Dauböck

Thema: Alles rund um Weihnachten. G√∂nnen Sie sich eine Auszeit in der hektischen Zeit. Vertrauen Sie auf die T√∂ne und die Laute der Klangschalen und entspannen Sie sich. Lauschen Sie dabei einer Geschichte und geben Ihrer Fantasie Freiraum und Fl√ľgel.
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Trauergruppe Tulln Drucken E-Mail
roteskreuz_logo Gruppentreffen
Montag, 15. Dezember 2014; 16:00 Uhr
Wo: √ĖRK Landesverband N√Ė, Franz Zantallee 3-5, 3430 Tulln
Leitung: Maria Anna Novak

Unter der Leitung einer ausgebildeten Trauergruppenleiterin bietet die Trauergruppe allen Betroffenen ein kostenloses Angebot, f√ľr alle die in dieser schweren Zeit den Halt der Gemeinschaft suchen.
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Glyx4you Ernährungs-Stammtisch Drucken E-Mail
logo_glyx Ernährungs-Stammtisch mit Verkostung
Montag, 15. Dezember 2014; 18:30 - ca. 20:30 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Michaela Haunold

Eine gesunde, zeitgem√§√üe Ern√§hrung geh√∂rt zu den Grundvoraussetzungen f√ľr ein langes, vitales Leben. Entdecken Sie beim Ern√§hrungs-Stammtisch Ihre Kreativit√§t und Freude am Kochen wieder, die Lust am Experimentieren mit regionalen und fremdl√§ndischen Produkten! Anmeldung erforderlich!
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Charity Yoga 2014 Drucken E-Mail
ananda_yoga2012 Yoga f√ľr einen guten Zweck!
Montag, 15. Dezember 2014; 19:00 - 20:15 Uhr
Wo: Festsaal im Rosenheim Tulln, Frauenhofner-Straße 54
Leitung: Daniela Pfeffer

In der Vor-Weihnachtszeit gibt es wieder eine sanfte und besinnliche Yoga-Einheit, die einem guten Zwecke gewidmet ist.Teilnehmen können ALLE, die Yoga einmal ausprobieren möchten und ALLE, die Yoga bereits praktizieren.
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Anmeldung erw√ľnscht!
 
Treffen der Selbsthilfegruppe Depression, Angst und Panik Drucken E-Mail
logo_segel Gruppentreffen
Donnerstag, 18. Dezember 2014; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Traude Izaak

Bei uns erfahren Sie wertschätzende Anteilnahme durch den Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen. Sie erhalten Informationen, praktische Tipps und Hinweise zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Die Teilnahme an den Gruppenabenden ist anonym, der Einstieg ist jederzeit möglich!
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Abendwanderung nach Staasdorf Drucken E-Mail
kneipp_logo Wanderung
Dienstag, 30. Dezember 2014; 17:00 Uhr
Treffpunkt: Hofer-Parkplatz Staasdorfer Straße in Tulln

Gemeinsame Wanderung mit Einkehr im Tullnerfelderhof. Bitte Taschenlampe mitnehmen. Auskunft: Obfrau Rosa Bruck, Tel. 02272/654 35. Auf zahlreiches Kommen von Jung und Alt freut sich der Vereinsvorstand!
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Mein gl√ľckliches Kind und ich Drucken E-Mail
logo_rieger2014 Workshop
Dienstag, 20. Jänner 2015; 19:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Dipl. Psych. Susanne Rieger MSc

Wie "verwandelt" man ein pubertierendes Kind in eine/n gl√ľcklichen Jugendliche/n und verliert dabei selbst nicht die Nerven.¬† Information mit praxisnahen Tipps f√ľr zu Hause mit Dialogrunde zum gegenseitigen Austausch. Anmeldung erforderlich!
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Empfängnisregelung im Einklang mit der Natur Drucken E-Mail
logo_rieger2014 Workshop
Donnerstag, 22. Jänner 2015, 18:30 - 21:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Dipl. Psych. Susanne Rieger, MSc

"Die Mondkinder‚Äú- Empf√§ngnisregelung bietet eine √§u√üerst zuverl√§ssige, wissenschaftlich belegte M√∂glichkeit der Verh√ľtung und gesunden Familienplanung. Frauen, die unter prim√§rer Sterilit√§t ohne krankheitsbedingte Ursache leiden, k√∂nnen mit dieser Methode zuverl√§ssig schwanger werden - ohne die oft jahrelange Tortour mit Hormonpr√§paraten. Anmeldung erforderlich!
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Treffen der Selbsthilfegruppe Depression, Angst und Panik Drucken E-Mail
logo_segel Gruppentreffen
Donnerstag, 29. Jänner 2015; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Traude Izaak

Bei uns erfahren Sie wertschätzende Anteilnahme durch den Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen. Sie erhalten Informationen, praktische Tipps und Hinweise zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Die Teilnahme an den Gruppenabenden ist anonym, der Einstieg ist jederzeit möglich!
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Hara Shiatsu kennen lernen Drucken E-Mail
shiatsu_wieshaupt_2013 Infoabend
Donnerstag, 19. Februar 2015; 18:30 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Margit Wieshaupt

Durch effiziente Druckmassage mit beiden H√§nden werden Verspannungen im Nacken-, Schulter- und R√ľckenbereich gel√∂st. Hilfe auch bei M√ľdigkeit, Lern- und Arbeitsstress, Burn-out Symptomen, Kopfschmerzen, Verdauungs- und Schlafproblemen, Menstruations- und Wechselbeschwerden.
Anmeldung: Tel. 0664/8756 527.
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Kinder BESSER verstehen Drucken E-Mail
nikl_logo_neu Miniworkshop f√ľr Eltern mit Kindern von 0-6 Jahren
Dienstag, 24. Februar 2015; 18:00 - 19:30 Uhr
Wo: Donaulände 32, Tulln (Eingang Donaulände / Wasserkreuz)
Leitung: Ing.in Michaela Nikl

Thema: Talente f√ľr die Zukunft. Welche Eigenschaften brauchen unsere Kinder zuk√ľnftig und wie kann ich diese entwickeln und f√∂rdern? Berufe der Zukunft brauchen auch neue F√§higkeiten ‚Äď helfen Sie Ihren Kinder, diese von klein an aufzubauen!
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Spiel dich frei! Drucken E-Mail
logo_haltrich_2014 Kostenlose Schnupperstunde
Freitag, 6. März 2015; 18:00 - 19:30 Uhr
Wo: Gesundheits- und Sozialzentrum Tulln, Wienerstr. 28/1, Raum 3
Leitung: Mag. Wolfgang Haltrich

Anhand von psychologisch fundierten √úbungen und Spielen in der Gruppe k√∂nnen Sie sozusagen ‚Äěspielend‚Äú ein St√ľckchen mehr √ľber sich selbst erfahren, vielleicht sogar das eine oder andere Problem f√ľr sich l√∂sen oder aber auch einfach vom Alltag loslassen, Spa√ü haben und Freunde kennen lernen. Anmeldung bis 27.2. erforderlich.
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Wildkr√§uter Spaziergang im Fr√ľhling Drucken E-Mail
schraick_logo Workshop
Freitag, 13. März 2015; 16:00 Uhr
Treffpunkt: VHS, Hauptplatz 16, Tulln
Leitung: Margit Schraick

Wildkr√§uter und werden immer beliebter. Es gibt sie aber kaum zu kaufen, da ist selbst sammeln angesagt. Wie aber auch bei den Pilzen gilt: nicht Alles, was gut aussieht und gut riecht kann mehr als einmal gegessen werden. Wer also Wildkr√§uter selbst sammeln m√∂chte, sollte sich unbedingt Grundkenntnise aneignen. Beim Spaziergang widmen wir uns den Pflanzen, die uns auf Schritt und Tritt begleiten. Anmeldung: Tel. 0650/911 20 36; Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots gesch√ľtzt! Sie m√ľssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen k√∂nnen.
 
Kochen nach den 5 Elementen der TCM im Fr√ľhling Drucken E-Mail
tcm_kochworkshops

Workshop
Freitag, 13. März 2015; 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Gesundes Tulln, Wilhelmstraße 31, Raum 1
Leitung: Margarete Altenriederer

Die Traditionelle Chinesische Ern√§hrungslehre stellt unmittelbare Zusammenh√§nge zwischen den Lebensmitteln, die wir zu uns nehmen und unserem Gesundheitszustand fest. Mein Anliegen ist es, Interessierten die praktische Anwendung der 5-Elemente-K√ľche entsprechend der jeweiligen Jahreszeit, angepasst an unseren Kulturkreis n√§her zu bringen.
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Kinder BESSER verstehen Drucken E-Mail
nikl_logo_neu Kommunikationstraining f√ľr Eltern von Babys und Kleinkindern
Samstag, 21. März 2015; 8:30 - 14:30 Uhr
Wo: Donaulände 32, Tulln (Eingang Donaulände / Wasserkreuz)
Leitung: Ing.in Michaela Nikl

Thema: Mit Kindern reden. Kinder BESSER verstehen ‚Äď das Kommunikationstraining steht f√ľr mehr Sicherheit, Gelassenheit und Kompetenz in der Erziehung von Kindern von 1-6 Jahren. Hier finden Eltern konkrete, praktisch umsetzbare L√∂sungen f√ľr Ihre Fragen.
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