Anfänger Yoga

Dieser wöchentliche Kurs bietet Dir eine regelmäßige Übungspraxis - von leichten Lockerungs- und Vorübungen bis hin zu sanften Yoga-Körperübungen. Dadurch wird Deine Beweglichkeit verbessert, Deine Muskulatur gekräftigt, und durch die sanften Atemübungen kommt Dein Geist zur Ruhe.