Ganzheitliches
Seelische Gesundheit bedeutet, durch Achtsamkeit und Entspannung Wege zu finden, mit denen man die innere Balance halten bzw. diese schnell wieder erlangen kann. Sich der eigenen Stärken und Ressourcen bewusst zu sein, hilft dabei, die psychische Widerstandskraft zu erhöhen und Krisen besser zu bewältigen. Finden Sie hier, was Sie ganzheitlich für Ihre Gesundheit tun können.
Programm
"Art Attack - Coolness durch Kreativität"
Zeig was in dir steckt! Mit spannenden, kreativen Materialien, Trash und Farben werde zum Helden / zur Heldin deiner…
Atemtraining zu den Energiezentren
Die Energiezentren (Chakren) dienen als Brücke zwischen dem physischen und feinstofflichen Körper und bringen…
Biografisches, kreatives Schreiben
Schreiben heißt Lebensfreude tanken. Einfache Methoden, die für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet sind,…
Die Montagszeichner:innen - Kaffeeklatsch und Zeichentratsch
Mit Zendoodles und Zentangles entspannt und kreativ in den Tag starten!Konzentration steigern, Gedächtnis trainieren…
FaceYoga - dein Weg zu strahlendem, gesunden Aussehen!
Faceyoga ist nicht nur ein natürlicher Jungbrunnen für dein Gesicht, sondern auch ein wertvolles Werkzeug für deine…
Feldenkrais - Freie Schultern (Workshop)
Unsere Schultergelenke sind die Gelenke unseres Körpers, die über das größte Bewegungsausmaß verfügen. Sie sorgen für…
Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkrais® ist ein Bewegungskonzept, das davon ausgeht, dass sensible Selbstwahrnehmung zu einer Verbesserung der…
Gehirntraining 55+: FIT. im Kopf- aktiv im Leben! Schnupperkurs für Neugierige!
Haben Sie schon öfter von Gedächtnistraining gehört, wissen aber gar nicht, ob es auch für Sie etwas sein könnte?…
Inseln der Gelassenheit
Bist du reif für die Insel? ... erschöpft? ... ausgepowert?Mit Meditation & Jin Shin Jyutsu erkennst du in…
Jin Shin Jyutsu kennenlernen - Workshop 1 - Meine Lebensquelle
Drei Workshops, drei „Eingangstüren“, um Jin Shin Jyutsu, auch „Strömen“ genannt, kennenzulernen. Die einfachen…
Jin Shin Jyutsu kennenlernen - Workshop 2 - Die "Energieschlösser
Entdecke Jin Shin Jyutsu: Drei inspirierende WorkshopsMöchtest du dir selbst etwas Gutes tun, Stress abbauen und mehr…
Jin Shin Jyutsu kennenlernen - Workshop 3 - In Balance mit Hilfe der eigenen Finger
Entdecke Jin Shin Jyutsu: Drei inspirierende WorkshopsMöchtest du dir selbst etwas Gutes tun, Stress abbauen und mehr…
Journaling Club - Writing for Benefit
Diese Workshop Reihe zeigt dir, wie du mit deinem Journal Gedanken sortierst, Emotionen verarbeitest und neue…
Mit Leib und Seele tanzen, offener Tanzabend
Ein nährender Abend mit freiem Tanz, anregenden Impulsen, meditativen Elementen und inspirierender Musik aus allen…
Neurographik - In ungewohnten Bahnen
Wie wäre es, wenn du alte Denkmuster aufbrechen und Unbewusstes sichtbar machen könntest? Wie wäre es, wenn du…
Shiatsu bringt Vitalität und Wohlbefinden
Sehr angenehme entspannende Behandlungsform zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Wirkung der…
Winterblues adé, entspannt im Herbst
Wenn die Tage kürzer werden und unser Organismus weniger Licht bekommt, dann sinkt auch unser Serotonin-Spiegel.…
YinYoga mit funktionellem Atemtraining
Atme stressige Tage einfach weg.Entspanne deinen Körper mit behutsamen Workouts.Unterstütze deine Gesundheit mit…