Ganzheitliches
Seelische Gesundheit bedeutet, durch Achtsamkeit und Entspannung Wege zu finden, mit denen man die innere Balance halten bzw. diese schnell wieder erlangen kann. Sich der eigenen Stärken und Ressourcen bewusst zu sein, hilft dabei, die psychische Widerstandskraft zu erhöhen und Krisen besser zu bewältigen. Finden Sie hier, was Sie ganzheitlich für Ihre Gesundheit tun können.
Programm
Achtsamkeit "Hör auf Dich!"
Eine Stunde achtsam bei sich sein und sich Zeit schenken. Den eigenen Atem bewusst wahrnehmen, durch Bewegungen und…
Am Anfang war der Punkt
Mit Zeichenstift oder Pinsel bahnen Sie spielerisch, aus der Empfindung heraus, Wege auf die Papieroberfläche. Neue…
Atem und Meditation
Sanfte Atem- und Körperübungen zum Ankommen bringen uns ins Spüren. Spannungen können sich lösen, die bewusste…
Babymassage Schmusehase
Babymassage-Kurs für Mamas und Papas mit Babys (ca. 0-6 Monate).
Babymassage kann die Entwicklung deines Babys auf…
Biografisches kreatives Schreiben
Die Welt ist voller Gedanken - greif danach! Jeder Text beruht auf eigenen Erfahrungen. Mit Hilfe von Schreibimpulsen…
blick:punkt - SEELE
Für Menschen, die sich gerne regelmäßig mit anderen treffen und ihre persönlichen Entwicklungen, Herausforderungen und…
Café augen:blick
Unser engagiertes Team aus Freiwilligen bietet allen, die sich alleine oder isoliert fühlen und gerne in Kontakt mit…
Denkwerkstatt
In angenehmer Gruppenatmosphäre trainieren Sie spielerisch ohne Leistungsdruck alle Hirnregionen. Sie erlernen Denk-…
Die Energieautobahn in meinem Körper
Ein Weg meinen Körper mit Hilfe der Meridiane kennenzulernen. "Tappingpunkte" und "Meridianmassage" werden vorgestellt…
Endlich verstanden werden - IMAGO Paarberatung
Endlich verstanden werden, endlich gehört werden, ein Wunsch in vielen Partnerschaften. Sowohl von IHR als auch von IHM…
Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkrais® ist ein Bewegungskonzept, das davon ausgeht, dass sensible Selbstwahrnehmung zu einer Verbesserung der…
Hara Shiatsu steigert Vitalität und Wohlbefinden
Sehr angenehme entspannende Behandlungsform zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Wirkung der…
Jin Shin Jyutsu * Physio-Philosophie
In dieser Kurs lernst du Grundlagen der Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe kennen und anwenden. Einfache Anwendungen helfen…
Lernen einmal anders
Schau hinter die Kulissen des Lernens. Finde Deinen Lerntyp heraus. Praktische Anwendung für den Lernalltag.…
Meditation und Tiefenentspannung
In diesem Kurs kannst Du - je nach Vorkenntnissen und Erfahrung - Meditation erlernen, genießen und vertiefen.…
Mit Leib und Seele tanzen
Freies Tanzen mit vielseitigen Impulsen (teilweise themenbezogen) und inspirierender Musik. Eine Einladung, im Körper…
Seelisch und körperlich fit durch die Krise
Die Corona-Krise hat Spuren hinterlassen und die Normalität gestört. Es gibt unterschiedliche Auswirkungen wie Angst…