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Aktuelles

Coroanvirus und Hand mit Spritze
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Impfplan - jetzt schon registrieren

Eine Schutzimpfung gegen das Coronavirus ist der beste Weg, um einen schweren Krankheitsverlauf zu vermeiden. Darum ist…
Veranstaltungsplakat für 22.1.21, Bild mit Baum in Winterlandschaft
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Online-Workshop - Gesund und fit durch den Winter

Sie haben aus den 24 Gesundheitstipps die 4 beliebtesten gewählt. Bei der Abstimmung gewonnen haben:  Bewegung an der…
4 goldene Luftballons mit den Ziffern 2021 werden von 4 Händen hochgehalten
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Tipps für Neujahrsvorsätze

Wir wünschen einen guten Start ins neue Jahr!   Tipps für Neujahrsvorsätze: - nur einen Vorsatz, den aber auch wirklich…
3 Jugendliche schauen begeistert auf etwas
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1. Jugendgesundheitstagung

Anfang Dezember 2020 fand - auf Grund der momentanen Situation - leider auch online, die 1. Tagung zum Thema…
Nachdenkliche Frau schaut vom Balkon hinunter
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Was hilft in Zeiten der Krise?

Menschen reagieren unterschiedlich in Krisenzeiten. Manche sehen es als Chance und passen sich an die Gegebenheiten an…
Menschen, die bei einer Konferenz auf roter Kinobestuhlung vereinzelt sitzen
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FGÖ-Konferenz zum Nachschauen

Mitte November 2020 fand in einem Live-Stream aus Graz die Konferenz des Fonds Gesundes Österreich statt - Titel "…
Menschen sitzen in der Wüste in der Nacht rund um ein Lagerfeuer
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Tipp Nr. 24

Eine schöne Geschichte erzählen. Als es noch keine Schrift gab, wurden Geschichten erzählt. Am Lagerfeuer wurden…
Weinbergschnecke überwindet einen großen Spalt zwischen 2 Steinen
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Tipp Nr. 23

Sich der eigenen Stärken bewusst sein. "Die schlimmste Einsamkeit besteht darin, sich selbst nicht leiden zu können",…
2 brennende Kerzen und im Hintergrund eine Frau im Yogasitz
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Tipp Nr. 22

Entspannungsübungen. Gerade wenn wir viel am Schreibtisch sitzen oder viel um die Ohren haben, verspannen sich Nacken…
Raumdiffuser aus Holz
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Tipp Nr. 21

Für angenehmes Raumklima sorgen. Die Qualität der Raumluft hat einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden! In den…
Seifenblase mit kleinem Mädchen drinnen, das sich der Sonne zuwendet in einer Winterlandschaft
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Tipp Nr. 20

Raus in die Sonne und Vitamin D tanken. Vitamin D zählt zu den fettlöslichen Vitaminen und wird auch als Hormon…
Sonne und Herz, alles in Gelb
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Tipp Nr. 19

Mit positiven Gedanken starten. Unser Denken beeinflusst, wie wir uns fühlen, ob wir glücklich oder traurig sind und ob…
Verschiedenes Gemüse, Kräuter und Gewürze
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Tipp Nr. 18

Gesund und bunt essen. Dass Obst und vor allem Gemüse gesund sind und es Lebensmittel gibt, die man eher meiden soll,…
Frau mit verschiedenen Gesichtsausdrücken
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Tipp Nr. 17

Wertschätzende Kommunikation. "Man kann nicht nicht kommunizieren", dieser Satz von Paul Watzlawick ist vielleicht ein…
badender Eisbär
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Tipp Nr. 16

Wechselduschen oder Kaltwasserbaden Beides kann ähnlich wie ein regelmäßiger Saunagang das Immunsystem stärken. Schon…
Frau mit Tagebuch beim Schreiben
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Tipp Nr. 15

Tagebuch schreiben. Es ist aus zahlreichen Gründen gesund, regelmäßig seine Gedanken aufzuschreiben. Studien belegen,…
Frau liegt mit geschlossenen Augen entspannt in der Badewanne
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Tipp Nr. 14

Einen Wellness - Moment genießen. Sich gelegentlich eine kurze Zeit für sich zu nehmen, tief durchzuatmen, die eigenen…
alter Mann mit Brille, Anzug und Kopfhörer tanzt zu Musik
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Tipp Nr. 13

Zu Musik tanzen. Musik bewegt. Musik aktiviert. Musik bringt etwas in uns in Schw(ing)ung. Drehe dir ein schwungvolles…
Glas mit Tee
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Tipp Nr. 12

Kräutertee trinken. ... und wärmende Getränke für den Winter Sinnvoll zur inneren Erwärmung nach TCM sind Tees und…
Mann der bewusst atmet im Wald mit untergehender Sonne im Herbst
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Tipp Nr. 11

Bewusstes Atmen. Der Atem gehört zu den selbstverständlichsten Dingen unseres Lebens. Der Atem versorgt unseren Körper…
Buch das eine Geschichte erzählt, grüner Rasen mit Hund, Mensch mit rotem Regenschirm, der seinen Weg geht.
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Tipp Nr. 10

Ein gutes Buch lesen. Wer viel liest, lebt länger, dies wurde in einer Studie der Yale University herausgefunden. Lesen…
Gabi Görtler mit Team beim Luftsprung
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Tipp Nr. 9

Bewegung an der frischen Luft. Sich draußen bewegen ist gerade in diesen Zeiten ein perfekter Ausgleich zum…
Brücke aus dunklen Steinen im Fluss
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Tipp Nr. 8

Die Seele baumeln lassen. Was, wenn wir einfach heute nur in den Tag hineinleben? Keine Verpflichtungen, keine "To Dos…
schlafendendes Mädchen mit Kuschelhase
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Tipp Nr. 7

Ausreichend Schlaf. Erholsamer und genügend Schlaf ist ein richtiger Gesundheitsbooster. Durchschnittlich brauchen wir…
Baum mit vielen bunten Händen
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Tipp Nr. 6

Jemand anderem helfen   Wir Menschen sind soziale Wesen, auch wenn wir das momentan nicht im vollen Ausmaß zeigen…
Symbolbild Dankbarkeit mit Herz und Adventschmuck
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Tipp Nr. 5

Dafür bin ich dankbar Gerade wenn wir uns Sorgen machen oder Angst haben, sehen wir nur, was wir nicht haben, was nicht…
Hochgelagerte Füße mit warmen Schuhen, im Hintergrund ein Kaminfeuer, eine Tasse Tee daneben
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Tipp Nr. 4

Medienfreie Zeit einplanen Über Fernsehen und Soziale Medien werden wir laufend mit Nachrichten bombardiert, die sich…
Zitronen Ingwer Wasser in einer durchsichtigen Tasse, mit Zitronenscheiben und Ingwer dekoriert
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Tipp Nr. 3

Zitronen-Ingwer-Wasser trinken Ingwer-Zitronen-Wasser wirkt nach Ayurveda antibakteriell, entzündungshemmend und…
Faust klopft auf die Brust
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Tipp Nr. 2

1 Minute die Thymusdrüse klopfen Auch dieser Tipp dauert nur ganz kurz und ist so wirkungsvoll. Mit der linken und…
Sonne mit einem breiten Grinsen
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Tipp Nr. 1

Den Tag mit einem Lächeln beginnen! Lachen ist gesund, das haben Sie vielleicht schon gehört! Es verbessert die…
Schneelandschaft mit Bäumen
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Gesund und fit durch den Winter

Hier finden Sie 24 Tipps und hilfreiche Übungen, die Sie gut durch die kalte Jahreszeit bringen. Start: ab 1.12.20!…
BM Eisenschenk, Vize-BM Mayerhofer und 1st Responder Furkan Colak
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Katastralgemeinden für Notfälle gerüstet

Seit Mitte November 2020 sind nun die meisten Katastralgemeinden mit 1st Respondern oder Defibrillatoren ausgestattet.…
Stadtarzt Dr. Bichler, BM Eisenschenk, Josef Schmoll RK
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Corona-Tests auch ohne Symptome

Seit 12. Oktober 2020 können auf dem Tullner Messegelände Corona-Tests für Personen, die in Tulln leben oder arbeiten,…
Foto Traude Izaak
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Nachfolge gesucht

Hier die Nachricht von Traude Izaak, die nach 12 Jahren Leitung der Selbsthilfegruppe SeGel jemanden sucht, der oder…
MusikerInnen von Yoga in Concert, Mitte Berndt Kühnel und rechts Hilde Geiger
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Yoga in Concert ein voller Erfolg!

Im Rahmen der Reihe des Gesunden Tulln "Immunsystem stärken" lud Yoga-Lehrerin Hilde Geiger zusammen mit der…
männliche Hand füllt mit Kugelschreiber eine Umfrage aus
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Fragebogen zur Gesundheit

Das Zentrum für Evaluation der Donau Universität Krems wurde von der Initiative »Tut gut!« beauftragt, das…
Rosa Turnschuhband wird zugebunden von Frauenhänden auf einer Blumenwiese
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Bewegungsvariationen am Schritteweg

Am 19.09.2020 lud das Gesunde Tulln mit 5 Trainerinnen ein, am Schritteweg das Immunsystem durch vielfältige Bewegung…
Michaela Nikl und Hilde Geiger am Infostand Gesundes Tulln
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Tag der Vereine und Freiwilligen

Heuer fand der Tag der Vereine und Freiwilligen am 12.9.2020 unter besonderen Umständen statt. Coronabedingt durften…
Gruppe Vorsorge Aktiv Junior teilnehmende Familien und TrainerInnen
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Vorsorge Aktiv Junior

  Das „Vorsorge Aktiv Junior“-Gesundheitsprogramm unterstützt sowohl übergewichtige Kinder und Jugendliche, als auch…
Deckblatt Programm Gesundes Tulln
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Neues Kursprogramm Gesundes Tulln und VHS

Das umfassende Weiterbildungsprogramm für Tullnerinnen und Tullner wurde Mitte August an alle Haushalte versandt. Im…
1 Foto –  Gruppenfoto Pressetermin – Am Bild ersichtlich von li. nach re.: Peter Liebhart (Ortsvorsteher Staasdorf) , Paula Maringer (Stadträtin Tulln – Gesundes Tulln), Wolfgang Mayrhofer (Ortsvorsteher Langenlebarn/Vizebgm Tulln), Alexander Edthofer (First Responder Staasdorf), Furkan Colak (First Responder Langenlebarn), Ing. Michaela Nikl, Beate Gaber (RotKreuz Mitarbeiterin Tulln/ First Responder Neuaigen), Celine Gaber (RotKreuz Mitarbeiterin Tulln), Joachim Gaber (Mitglied der RotKreuz Bezirksstellen
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1st Responder in Langenlebarn und Staasdorf

START FIRST RESPONDER STÜTZPUNKTE LANGENLEBARN & STAASDORF   STARTSCHUSS FÜR NEUE FIRST RESPONDER MITARBEITER_INNEN…
laufende Frau im Sonnenuntergang
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NÖ Challange

Welche Gemeinde ist am aktivsten in Niederösterreich? App herunterladen, mitmachen und zeigen wie fit Tulln ist!
Frau bindet sich Turnschuh auf einer Bank
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50 Tage Bewegung

150 Minuten pro Woche für die Gesundheit - gemeinsam schaffen wir das! Start ist am 7. September 2020 mit kostenlosen…
laufendes Kind im Park
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Bewegungsempfehlungen für Österreich

Bewegen wir uns ausreichend und sitzen Kinder zu viel? In diesem Bericht erfahren Sie, wie viel Bewegung für Ihren…
Mann bewegt sich neben Parkbank im Sonnenuntergang
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Bewegt im Park

Kostenlose Bewegungskurse finden den ganzen Sommer in Österreich statt, auch in Tulln und Langelebarn gibt es Angebote!
Foto Julia Schuster in Yoga Position, Plakat Morning Kick
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Morning Kick

Durch Corona entstehen wunderbare Kooperationen. Eine davon sind Vitamin-Yoga-Lehrerin Julia Schuster und das Lokal "…
Foto mit Vorstand und Fachbeirat Gesundes Tulln
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Verein Gesundes Tulln – Vorstand neu gewählt

Das Gesunde Tulln steht für Gesundheitsförderung und Prävention in der Stadtgemeinde. Am Dienstag 30. Juni 2020 wurde…
Logo SAG7
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SAG7 startet wieder

Die Meetings von SAG7 waren während der Corona Zeit nur online möglich. Nun startet die Gruppe wieder an einem neuen…
Schritteweg-Tafel
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Los geht es wieder am Schritteweg

Zuerst war Corona, dann das Wetter nicht besonders. Aber jetzt gibt es keine Ausrede mehr. Der Schritteweg ist…
Logo Immunsystem stärken
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Für ein starkes Immunsystem

Das neue Programm vom Verein Gesundes Tulln ab Herbst 2020 legt den Schwerpunkt auf Stärkung des Immunsystems. Sie…
Anemonenwiese
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blick : punkt für mehr Lebensfreude

"Gemeinsam für mehr Zuversicht und Lebensfreude" - das ist das Motto der Gesprächsgruppe, die Sabine Doppler gegründet…
Mutter küsst Baby mit Haube
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Baby-Couch unterstützt Jungeltern

Die Babycouch ist ein von ExpertInnen geleiteter Treffpunkt für Schwangere, Stillende und Familien mit Kleinkindern bis…
große und kleine Kinder sitzen auf einer Langbank im Turnsaal
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Digitale tägliche Turnstunde

Die digitale tägliche Turnstunde ist ein neues Livestream-Angebot der SPORTUNION speziell für Kinder im Volksschulalter…
Kleinkind wartet auf Essen im Hochstuhl
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Kostenlose Online-Workshops

Speziell für Jungeltern. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet gemeinsam mit der ARGEF für den Zeitraum der…
Frau, die auf einer Picknickdecke sitzt und einen Apfel isst
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Ernährungstipps in Zeiten von Corona

Besonders unsere Ernährung ist wichtig, um das Immunsystem zu stärken, hier finden Sie Tipps von unseren ExperInnen…
Mensch in Turnschuhen balanciert über Ast
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Bewegungstipps in Zeiten von Corona

Hier finden sich unsere Bewegungsangebote von TrainerInnen des Vereins Gesundes Tulln, aber auch von unseren…
blaue Kugel mit Abstand zu vielen anderen blauen Kugeln
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WhatsApp - Gruppe: Alleine - aber gemeinsam

Für alle, die alleine leben und mit sozialen Medien noch nicht so vertraut sind, gibt es eine andere Möglichkeit des…
Brücke aus dunklen Steinen im Fluss
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Mentale Tipps in Zeiten von Corona

Hier finden Sie Tipps, die Sie geistig und seelisch gesund halten   Psychologin Mag. Natalia Ölsböck zeigt Ihnen 7…
Zeichnung mit Häusern in denen Menschen bleiben sollen
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Gesunde Tipps in Zeiten von Corona

Die Zeit der Isolation kann ganz schön herausfordernd sein: Man soll seine eigenen vier Wände nicht unnötig verlassen,…
Checklist mit 3 Häkchen und Bleistift
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Corona - Selbsttest

Mit diesem Selbsttest lässt sich die Wahrscheinlichkeit einer Corona - Erkrankung feststellen. Einfacher 3-Stufen Test…
Supermarkt Obst- und Gemüseregale
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Geschäfte geöffnet

Wer sich unsicher ist, welche Geschäfte in den nächsten Tagen geöffnet haben oder Lieferservice anbieten, findet hier…
Telefonhörer und Smartphone
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Anlaufstelle für Corona

Corona wirft viele Fragen auf. Für die Bürgerinnen und Bürger der Stadtgemeinde Tulln und den Katastralgemeinden wurde…
Tulln hilft Menschen vor dem Donaubrunnen
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Tulln hilft

Den betagten Nachbarn bei ihren Einkäufen helfen, mit Essen auf Rädern mitfahren oder vielleicht nur jemanden zuhören,…
Foto Gabriele Höckner
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Unser Tipp für den Alltag im März

Schreiben unterstützt die Gesundheit   Ich beschäftige mich seit mehr als zehn Jahren mit kreativem Schreiben und habe…
Univ.-Prof. Dr. Stefan Nehrer, Mag.a Alexandra Pernsteiner-Kappl, Ing. Michaela Nikl, LR Dr. Martin Eichtinger
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Lehrgang erfolgreich abgeschlossen

Die Graduierungsfeier des Pilotlehrgangs Regionale Gesundheitskoordination fand am Mittwoch 19. Februar 2020 im Audimax…
Chinesin mit Atemschutzmaske, Coronavirus
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Wichtige Infos über das Corona-Virus

Das Corona-Virus beschäftigt uns nach den ersten bestätigten Fällen in Österreich. Doch wie gefährlich ist diese…
Titelbild helfende Hände
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Helfende Hände

Diese Veranstaltung muss auf Grund der aktuellen Lage leider ABGESAGT werden. Voraussichtlich neuer Termin April 2021
BM Eisenschenk, Elfriede Pachner, Doris Weisel, Ing. Michaela Nikl, Dr. Bernd Zeh
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Übergabe Arbeitskreisleitung

Am Mittwoch 12.2.20 wurde Doris Weisel als Arbeitskreisleiterin der Gesunden Gemeinde Tulln im Rathaus feierlich in den…
Foto Flasche mit Olivenöl, Tomaten, Gurkenscheiben und Salat daneben
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Echt fett! Öle und andere Fettquellen

Fett und gesunde Ernährung – das waren in früheren Zeiten zwei Dinge, die absolut nicht vereinbar schienen. Heute ist…
Mag. Alexandra Pernsteiner-Kappl, Ing. Michaela Nikl, LR Dr. Martin Eichtinger, Christa Rameder, MA, Mag. Ludwig Grillich
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Ausbildung abgeschlossen

Ing. Michaela Nikl hat im Jänner ihre zwei-jährige Ausbildung zur Regionalen Gesundheitskoordinatorin abgeschlossen.…
Logo RehaMotion
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RehaMotion - 3 Jahre Jubiläum

RehaMotion feiert den 3. Geburtstag und wir feiern mit! Am 21. Februar 2020 von 14.00 - 18.00 Uhr findet in der …
Foto Sonnengruß Margit Wieshaupt
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Unser Tipp für den Alltag im Februar

Übe täglich 5 Runden das Sonnengebet und 3 Minuten den Schulterstand (Kerze): Das Sonnengebet dehnt und wärmt den…
Foto Susanne Stöhr-Eißert, Irene Köhler, Michaela Nikl, Thomas Schneeweiss
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Suchtprävention für Eltern - ein Nachbericht

Das sagt das Gesetz, aber wie schütze ich mein Kind vor Sucht? Am 21. Jänner 2020 fand der zweite Teil der…
Ing. Michaela Nikl, Dr. Roland Mader, Susanne Stöhr-Eißert
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Cyberkrank

Am 4. Dezember 2019 präsentierte Prim. Dr. Roland Mader im Tullner Minoritensaal Verführungen und Gefahren neuer Medien…
Schoko- und Kokosettkugeln
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Unser Tipp für den Alltag im Dezember

G´sunde Weihnachtskugeln Naschen mit gutem Gewissen, denn die Zutaten sind gesund und außerdem rasch zubereitet! Hier…
Hartenstein, Nikl, Foller, Draxler, Gelosky
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Vorsorge Aktiv Junior

Am Montag 18.11.2019 besuchten zahlreiche Familien die Informationsveranstaltung zum Programm für übergewichtige Kinder…
Steine, die wie eine Brücke übereinander geschlichtet sind und im Wasser stehen
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Unser Tipp für den Alltag im November

Erschöpfung wirksam vorbeugen   Wir sind heute erhöhten Anforderungen im privaten und beruflichen Bereich ausgesetzt.…
Verbotsschild Alkohl, Drogen, Zigaretten, Medikamente
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Suchtprävention für Eltern:

Kinder und Jugendliche sind heute von immer mehr Suchtfaktoren umgeben. Sei es die intensive Nutzung von Smartphones…
Gabi Rummel trainiert mit Schülerinnen der HLW mit smovey-Ringen
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Einzug einer smoveySCHOOLBOXX in die HLW Tulln

Gabi Rummel ist smoveyCOACH in Tulln und ihre Leidenschaft ist es, die Menschen in ihrem Umfeld zu einer besseren…
Frauen und Männer bei der Verleihung der Auszeichnung
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Erfolg für „Gesunde Schule“ der NÖGKK

Für’s Leben gelernt – 5 Schulen aus dem Bezirk Tulln - darunter die Tullner HLW - erhielten Plaketten für Teilnahme an…
Prof. Esch vor Leinwand mit Buch "Die besser Hälfte" und Grafik, dass Zufriedenheit in der Kindheit hoch, dann abnimmt und im Alter sich wieder erhöht
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Glück und Bewegung sind gesund!

Beim 2. Fachkongress der Lebens- und Sozialberater mit dem Thema " BGF - Betriebliche Gesundheitsförderung" am 12.10.…
Foto Plakettenübereichung durch Alexandra Pernsteiner-Kappl und LR Eichtinger an Michaela Nikl
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Plakette für das Gesunde Tulln

Das Gesunde Tulln erhielt für weitere 3 Jahre die Plakette für besondere Leistungen im Bereich Gesundheitsförderung und…
Hilde Geiger, Berndt Kühnel, Michaela Nikl vor dem Roll up des Gesunden Tullns
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Erfolgreich gegen die Herbst- und Winterdepression

Am 1.10. fand ein Info- und Erfahrungsabend mit Hilde Geiger und Berndt Kühnel zum Thema „Erschöpfung wirksam vorbeugen…
Flyer Café augen_blick
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Begegnungs-Cafe "augen:blick"

Das Café "augen:blick" öffnet ab 8.10.2019 jeden Dienstag von 13:30 - 17:00 Uhr im Paulussaal (Wienerstraße 20, 3430…
Steine, die wie eine Brücke übereinander geschlichtet sind und im Wasser stehen
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Unser Tipp für den Alltag im Oktober

Geistige Fitness – lässt sich das trainieren? Geht es Ihnen vielleicht auch manchmal so: Sie treffen einen Bekannten…
Foto Menschengruppe wandert über Feldweg bergauf
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Aubergwanderung

Traditionelle Wanderung entlang des Kneipp-Wanderweges von Freundorf nach Baumgarten mit beschilderter Wegstrecke und „…
Sallfert, Sykora, Nikl, Weisel, Zeh, Renner, Rössler
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Alles neu - macht der Herbst!

Die in die Jahre gekommene Webseite des Gesunden Tullns wurde über den Sommer komplett erneuert und ist seit September…
Foto Michaela Nikl, Natalia Ölsböck, Doris Weisel
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Meine kleine Seelenwerkstatt - ein toller Abend

Am 17. September 2019 fand vor einem begeisterten Publikum von ungefähr 100 Personen die Lesung vom 3. Buch von Mag.…
Bild Doris Weisel, Barbara Miedl, Laura Pepe-Esposito, Margit Wieshaupt, Michaela Nikl, Sabine Doppler
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Das war der Tag der Vereine und Freiwilligen

Am Samstag 14. September war unser Infostand von 10.00 bis 17.00 am Tullner Hauptplatz geöffnet. Bei strahlendem…
dunkle Steine, die zu einer Brücke geschlichtet sind, diese steht im Wasser
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Unser Tipp für den Alltag im September

Aus dem Buch "Meine kleine Seelenwerkstatt" von Mag. Natalia Ölsböck   Der "Frohsinn-Induzierer"   Wer fragt, der führt…
Schriftzug Rauchfrei Telefon mit Telefonnummer
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Rauchfrei Telefon

Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle rund um das Thema Rauchen, Rauchfrei werden und Rauchfrei…
Wandergruppe bei der Einstiegstafel zum Schritteweg
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5000 Schritte am "Tut-gut! Schritteweg"

Der "Tut-gut! - Schritteweg" rund um die Garten Tulln wurde neu beschildert und im April 2019 im Rahmen eines…
Hilfswerk Logo
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Orientierung rund um Pflege & Betreuung

Ganz gleich, ob sich der Bedarf an Betreuung und Pflege allmählich abzeichnet oder ob sich die Situation plötzlich…
Wenns weht tut Schriftzug mit Telefonnummer
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Wenn's weh tut! - Rufen Sie 1450

In allen Situationen, wo ein gesundheitliches Problem vorliegt, steht rund um die Uhr die neue telefonische…
Wolfgang Mayrhofer, Doris Weisel, Michaela Nikl, Elfriede Pachner bei der Bedarfserhebung
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Gemeinsam gesund (auf-) wachsen

Unter diesem Motto fanden sich 25 engagierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer am 23.5.19 im Tullner Rathaus ein. Michaela…