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Ernährung

Eine abwechslungsreiche Ernährung - nach Möglichkeit saisonal und regional - deckt im Idealfall den Bedarf an allen Nährstoffen ab. Es geht dabei nicht um Verzicht - ganz im Gegenteil: Es bedeutet Genuss und Vielfalt und kann einfach in den Alltag integriert werden. Wir zeigen worauf es ankommt und unterstützen im Bedarfsfall bei der Ernährungsumstellung.