Aktuelles

badender Eisbär
Aktuelles

Tipp Nr. 16

Wechselduschen oder Kaltwasserbaden Beides kann ähnlich wie ein regelmäßiger Saunagang das Immunsystem stärken. Schon…
Frau mit Tagebuch beim Schreiben
Aktuelles

Tipp Nr. 15

Tagebuch schreiben. Es ist aus zahlreichen Gründen gesund, regelmäßig seine Gedanken aufzuschreiben. Studien belegen,…
Frau liegt mit geschlossenen Augen entspannt in der Badewanne
Aktuelles

Tipp Nr. 14

Einen Wellness - Moment genießen. Sich gelegentlich eine kurze Zeit für sich zu nehmen, tief durchzuatmen, die eigenen…
alter Mann mit Brille, Anzug und Kopfhörer tanzt zu Musik
Aktuelles

Tipp Nr. 13

Zu Musik tanzen. Musik bewegt. Musik aktiviert. Musik bringt etwas in uns in Schw(ing)ung. Drehe dir ein schwungvolles…
Glas mit Tee
Aktuelles

Tipp Nr. 12

Kräutertee trinken. ... und wärmende Getränke für den Winter Sinnvoll zur inneren Erwärmung nach TCM sind Tees und…
Mann der bewusst atmet im Wald mit untergehender Sonne im Herbst
Aktuelles

Tipp Nr. 11

Bewusstes Atmen. Der Atem gehört zu den selbstverständlichsten Dingen unseres Lebens. Der Atem versorgt unseren Körper…
Buch das eine Geschichte erzählt, grüner Rasen mit Hund, Mensch mit rotem Regenschirm, der seinen Weg geht.
Aktuelles

Tipp Nr. 10

Ein gutes Buch lesen. Wer viel liest, lebt länger, dies wurde in einer Studie der Yale University herausgefunden. Lesen…
Gabi Görtler mit Team beim Luftsprung
Aktuelles

Tipp Nr. 9

Bewegung an der frischen Luft. Sich draußen bewegen ist gerade in diesen Zeiten ein perfekter Ausgleich zum…
Brücke aus dunklen Steinen im Fluss
Aktuelles

Tipp Nr. 8

Die Seele baumeln lassen. Was, wenn wir einfach heute nur in den Tag hineinleben? Keine Verpflichtungen, keine "To Dos…
schlafendendes Mädchen mit Kuschelhase
Aktuelles

Tipp Nr. 7

Ausreichend Schlaf. Erholsamer und genügend Schlaf ist ein richtiger Gesundheitsbooster. Durchschnittlich brauchen wir…
Baum mit vielen bunten Händen
Aktuelles

Tipp Nr. 6

Jemand anderem helfen   Wir Menschen sind soziale Wesen, auch wenn wir das momentan nicht im vollen Ausmaß zeigen…
Symbolbild Dankbarkeit mit Herz und Adventschmuck
Aktuelles

Tipp Nr. 5

Dafür bin ich dankbar Gerade wenn wir uns Sorgen machen oder Angst haben, sehen wir nur, was wir nicht haben, was nicht…
Hochgelagerte Füße mit warmen Schuhen, im Hintergrund ein Kaminfeuer, eine Tasse Tee daneben
Aktuelles

Tipp Nr. 4

Medienfreie Zeit einplanen Über Fernsehen und Soziale Medien werden wir laufend mit Nachrichten bombardiert, die sich…
Zitronen Ingwer Wasser in einer durchsichtigen Tasse, mit Zitronenscheiben und Ingwer dekoriert
Aktuelles

Tipp Nr. 3

Zitronen-Ingwer-Wasser trinken Ingwer-Zitronen-Wasser wirkt nach Ayurveda antibakteriell, entzündungshemmend und…
Faust klopft auf die Brust
Aktuelles

Tipp Nr. 2

1 Minute die Thymusdrüse klopfen Auch dieser Tipp dauert nur ganz kurz und ist so wirkungsvoll. Mit der linken und…
Sonne mit einem breiten Grinsen
Aktuelles

Tipp Nr. 1

Den Tag mit einem Lächeln beginnen! Lachen ist gesund, das haben Sie vielleicht schon gehört! Es verbessert die…
Schneelandschaft mit Bäumen
Aktuelles

Gesund und fit durch den Winter

Hier finden Sie 24 Tipps und hilfreiche Übungen, die Sie gut durch die kalte Jahreszeit bringen. Start: ab 1.12.20!…
BM Eisenschenk, Vize-BM Mayerhofer und 1st Responder Furkan Colak
Aktuelles

Katastralgemeinden für Notfälle gerüstet

Seit Mitte November 2020 sind nun die meisten Katastralgemeinden mit 1st Respondern oder Defibrillatoren ausgestattet.…
Stadtarzt Dr. Bichler, BM Eisenschenk, Josef Schmoll RK
Aktuelles

Corona-Tests auch ohne Symptome

Seit 12. Oktober 2020 können auf dem Tullner Messegelände Corona-Tests für Personen, die in Tulln leben oder arbeiten,…
Foto Traude Izaak
Aktuelles

Nachfolge gesucht

Hier die Nachricht von Traude Izaak, die nach 12 Jahren Leitung der Selbsthilfegruppe SeGel jemanden sucht, der oder…
MusikerInnen von Yoga in Concert, Mitte Berndt Kühnel und rechts Hilde Geiger
Aktuelles

Yoga in Concert ein voller Erfolg!

Im Rahmen der Reihe des Gesunden Tulln "Immunsystem stärken" lud Yoga-Lehrerin Hilde Geiger zusammen mit der…
männliche Hand füllt mit Kugelschreiber eine Umfrage aus
Aktuelles

Fragebogen zur Gesundheit

Das Zentrum für Evaluation der Donau Universität Krems wurde von der Initiative »Tut gut!« beauftragt, das…
Rosa Turnschuhband wird zugebunden von Frauenhänden auf einer Blumenwiese
Aktuelles

Bewegungsvariationen am Schritteweg

Am 19.09.2020 lud das Gesunde Tulln mit 5 Trainerinnen ein, am Schritteweg das Immunsystem durch vielfältige Bewegung…
Michaela Nikl und Hilde Geiger am Infostand Gesundes Tulln
Aktuelles

Tag der Vereine und Freiwilligen

Heuer fand der Tag der Vereine und Freiwilligen am 12.9.2020 unter besonderen Umständen statt. Coronabedingt durften…
Gruppe Vorsorge Aktiv Junior teilnehmende Familien und TrainerInnen
Aktuelles

Vorsorge Aktiv Junior

  Das „Vorsorge Aktiv Junior“-Gesundheitsprogramm unterstützt sowohl übergewichtige Kinder und Jugendliche, als auch…
Deckblatt Programm Gesundes Tulln
Aktuelles

Neues Kursprogramm Gesundes Tulln und VHS

Das umfassende Weiterbildungsprogramm für Tullnerinnen und Tullner wurde Mitte August an alle Haushalte versandt. Im…
1 Foto –  Gruppenfoto Pressetermin – Am Bild ersichtlich von li. nach re.: Peter Liebhart (Ortsvorsteher Staasdorf) , Paula Maringer (Stadträtin Tulln – Gesundes Tulln), Wolfgang Mayrhofer (Ortsvorsteher Langenlebarn/Vizebgm Tulln), Alexander Edthofer (First Responder Staasdorf), Furkan Colak (First Responder Langenlebarn), Ing. Michaela Nikl, Beate Gaber (RotKreuz Mitarbeiterin Tulln/ First Responder Neuaigen), Celine Gaber (RotKreuz Mitarbeiterin Tulln), Joachim Gaber (Mitglied der RotKreuz Bezirksstellen
Aktuelles

1st Responder in Langenlebarn und Staasdorf

START FIRST RESPONDER STÜTZPUNKTE LANGENLEBARN & STAASDORF   STARTSCHUSS FÜR NEUE FIRST RESPONDER MITARBEITER_INNEN…
laufende Frau im Sonnenuntergang
Aktuelles

NÖ Challange

Welche Gemeinde ist am aktivsten in Niederösterreich? App herunterladen, mitmachen und zeigen wie fit Tulln ist!
Frau bindet sich Turnschuh auf einer Bank
Aktuelles

50 Tage Bewegung

150 Minuten pro Woche für die Gesundheit - gemeinsam schaffen wir das! Start ist am 7. September 2020 mit kostenlosen…
laufendes Kind im Park
Aktuelles

Bewegungsempfehlungen für Österreich

Bewegen wir uns ausreichend und sitzen Kinder zu viel? In diesem Bericht erfahren Sie, wie viel Bewegung für Ihren…