Schweigewanderung

Eintauchen in die Stille, Ruhe genießen und entspannen.

Richte den Fokus auf deine Atmung und erlebe, wie es sich anfühlt, wenn der Weg das Ziel ist. Du musst nirgendwo hin - du bist einfach da und das ist gut! Lausche der Umgebung und spüre, dass du ein Teil von ihr bist.

Die Routen sind auch für ungeübte Wanderer geeignet, das Tempo ist achtsam.

Erforderliche Kondition für 8 bis 9 km gemütliches Gehen mit Pausen.

Ausrüstung: Wanderausrüstung je nach Witterung, Sitzunterlage, Getränk, Jause

Leitung: Asa Buchmann