Atemtraining zu den Energiezentren
Die Energiezentren (Chakren) dienen als Brücke zwischen dem physischen und feinstofflichen Körper und bringen Informationen und Lebensenergie in das endokrine System und ins Nervensystem. Ihre Beschaffenheit bestimmt unsere Vitalität, Gesundheit und den Zustand des Bewusstseins.
Ziele des Trainings:
- grundlegende körperliche und seelische Aspekte der einzelnen Chakren kennen lernen und erfahren
- die Chakren mit Atem- und Körperübungen und einer geführten Integrativen Atemsitzung reinigen und aktivieren
- Integration und Umsetzung des Erlernten in den Alltag
Teil 1: Erdung und Urvertauen im Wurzelchakra 18. Februar
Teil 2: Vitalität und Sinnlichkeit im Sakralchakra 25. März
Teil 3: Kraft und Wille im Solarplexus 6. Mai
Die Seminare finden in Tulln im Kindergarten 3 bzw. im Freien statt. Jedes Teilseminar kann einzeln gebucht werden.
Kosten für Gesamtkurs (alle vier Teile incl. Unterlagen): 140 €
Kosten pro Einzel-Teil (incl. Kurs-Unterlagen): 48 € bei Anmeldung bis zwei Wochen vor dem jeweiligen Termin, später 55 €
Physiologie der Atmung, Atemvolumen und -frequenz, Bauch- und Lungenatmung, mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen Körper und Abwehrkräfte aktivieren
Die Energiezentren (Chakren) dienen als Brücke zwischen dem physischen und feinstofflichen Körper und bringen Informationen und Lebensenergie in das endokrine System und ins Nervensystem. Ihre Beschaffenheit bestimmt unsere Vitalität, Gesundheit und den Zustand des Bewusstseins.
Die Energiezentren (Chakren) und ihre Auswirkungen auf die körperliche, geistige und seelische Gesundheit, die sieben Hauptzentren mit Bewegung und Atem reinigen und aktivieren
Programm
