Bewegung

Bewegungsstunde für Körper, Geist & Seele

"Für mehr Vitalität und Lebensfreude - Körper, Geist und Seele als Einheit wahrnehmen". Sanfte und tiefgehende Kräftigung der Muskulatur, Stabilisierung und Mobilisation der Wirbelsäule und Gelenke, Entspannen mit Qi Gong, Yoga, Körperreisen, Meridian Dehn- und Atemübungen.

Leitung

Alexandra Kleinsgütl - Akad. Body- & Vitaltrainerin, Dipl. Fitness- & Gesundheitstrainerin, Wirbelsäulentrainerin

Kursdauer

4.9.2023 - 24.6.2024

wöchentlich am MO, 18:30 - 20:00 Uhr
(Ausnahme Feiertage/Ferien)

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Veranstaltungsort

Kindergarten VII, Frauentorgasse 70, 3430 Tulln

Teilnahmegebühr

€ 150,--/10er Block

Mitzubringen

Matte, Trinkflasche, bequeme Kleidung

Zielgruppe

Der Kurs eignet sich für jede Altersgruppe. Die Übungen passen sich an jeden Teilnehmer individuell an und sind somit für jeden durchführbar