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Bewegung

Bewegungsstunde für Körper, Geist & Seele

"Für mehr Vitalität und Lebensfreude -  Körper, Geist und Seele als Einheit wahrnehmen". Sanfte und tiefgehende Kräftigung der Muskulatur, Stabilisierung und Mobilisation der Wirbelsäule und Gelenke, Entspannen mit Qi Gong, Yoga, Körperreisen, Meridian Dehn- und Atemübungen.

Leitung
Alexandra Kleinsgütl - Akad. Body- & Vitaltrainerin, Dipl. Fitness- & Gesundheitstrainerin, Wirbelsäulentrainerin
Kursdauer
7.9.2020 - 28.6.2021

wöchentlich am MO, 18:30 - 20:00 Uhr
(Ausnahme Feiertage/Ferien)

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Veranstaltungsort

Kindergarten VII, Frauentorgasse 70, 3430 Tulln

Teilnahmegebühr
€ 150,--/10er Block
Mitzubringen
Matte, Trinkflasche, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Der Kurs eignet sich für jede Altersgruppe. Die Übungen passen sich an jeden Teilnehmer individuell an und sind somit für jeden durchführbar
Kontakt
Frauen in weißem Gewand machen im Sitzen eine Yogaübung im Gras
Foto Alexandra Kleinsgütl