Bewegungsstunde für Körper, Geist & Seele
"Für mehr Vitalität und Lebensfreude - Körper, Geist und Seele als Einheit wahrnehmen". Sanfte und tiefgehende Kräftigung der Muskulatur, Stabilisierung und Mobilisation der Wirbelsäule und Gelenke, Entspannen mit Qi Gong, Yoga, Körperreisen, Meridian Dehn- und Atemübungen.
Leitung
Alexandra Kleinsgütl - Akad. Body- & Vitaltrainerin, Dipl. Fitness- & Gesundheitstrainerin, Wirbelsäulentrainerin
Kursdauer
4.9.2023 - 24.6.2024
wöchentlich am MO, 18:30 - 20:00 Uhr
(Ausnahme Feiertage/Ferien)
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
wöchentlich am MO, 18:30 - 20:00 Uhr
(Ausnahme Feiertage/Ferien)
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Veranstaltungsort
Kindergarten VII, Frauentorgasse 70, 3430 Tulln
Teilnahmegebühr
€ 150,--/10er Block
Mitzubringen
Matte, Trinkflasche, bequeme Kleidung
Zielgruppe
Der Kurs eignet sich für jede Altersgruppe. Die Übungen passen sich an jeden Teilnehmer individuell an und sind somit für jeden durchführbar
![Frauen in weißem Gewand machen im Sitzen eine Yogaübung im Gras](/sites/default/files/styles/width_640/public/organisers/Bewegungsstunde_Kleinsg%C3%BCtl.jpg?itok=DxwQeP7x)
![Foto Alexandra Kleinsgütl](/sites/default/files/styles/width_640/public/organisers/Foto%20Alexandra%20zugeschnitten.jpg?itok=a2KHwYga)