Cardiac Yoga* - Yoga für das Herz

Dieser Kurs ist ganz besonders geeignet für Herzpatienten, für Menschen mit hohem Blutdruck, für Stressgeplagte oder einfach für Menschen, denen eine normale Yogastunde zu anstrengend ist. Wir praktizieren Übungen aus dem klassischen Hatha Yoga (Atemübungen, Entspannungsübungen, Körperübungen), die besonders für Herzpatienten angepasst sind. Sie sind für jeden Menschen auch ohne Vorkenntnisse gut durchzuführen. Yoga wirkt! Gemeinsames Üben macht Spass!