Erfolgreich gegen die Herbst- und Winterdepression

Am 1.10. fand ein Info- und Erfahrungsabend mit Hilde Geiger und Berndt Kühnel zum Thema „Erschöpfung wirksam vorbeugen“, im Minoritensaal in Tulln in Zusammenarbeit mit dem Verein Gesundes Tulln statt. Michaela Nikl begrüßte 40 Besucherinnen und Besucher, die Wissenswertes über Erschöpfung und deren Ursachen, Yoga und Ayurveda erfuhren. Der Vortrag war mit Yogaübungen, sowie Methoden aus dem Psychodrama sehr lebendig aufgebaut und das Publikum hat begeistert mitgemacht.

Ab 9.10. – 11.12. findet wöchentlich, jeweils am Mittwoch von 19 - 21 Uhr, ein Kurs, mit dem Sie Stress im Herbst und in der Vorweihnachstzeit gut gegensteuern, statt. Jeder Abend ist einem speziellen Thema gewidmet.

Die Kombination aus Yoga, Ayurveda und Psychodrama ergänzt sich ideal und ist einzigartig. Die beiden Experten vermitteln Ihnen Werkzeuge und Übungen, die im Alltag gut einsetzbar sind, um Erschöpfung wirksam vorzubeugen.

Einstieg jederzeit möglich.

Kursort: Yogaraum Dietrich-von-Bern-Gasse 28

Beitrag pro Kursabend: € 30

Anmeldung erforderlich: hilde_geiger@ayurveda-tulln.at