Körper & Fitness

#FITNESSDOKTOR: Vinyasa Yoga - Hybridklasse (online & real)

Yoga mit Dr. Elise Gruber: Ich unterrichte eine moderne, dynamische Yogavariante mit einem gewissen Fitnessfaktor, zur Verbesserung deiner Kraft, Beweglichkeit und Balance.

Dieser Kurs wird einerseits wöchentlich online angeboten und zusätzlich gibt es einmal pro Monat eine "echte" Einheit. Die Online Stunde bietet maximale Flexibilität, vor allem dank Videoaufzeichnung, sodass du jede Einheit bequem nachholen oder mehrmals üben kannst. Die regelmäßigen realen Treffen gewährleisten, dass du auch sicher und effizient trainierst, da ich dich unterstützen, korrigieren und genauer anleiten kann. Natürlich ist die Kombination kein Muss - du kannst auch nur online, oder nur in real mitmachen.

Online Einheit:

  • Montags, 19:30-20:30 Uhr
  • Wöchentliche LIVE-Stunde via Jitsi + Videoaufzeichnung zum Nachholen
  • Jede Woche ein neues Stundenthema mit Hintergrundinformationen 
  • Kostenbeitrag: € 15,- für ein Monat (= ca. 3,50 pro Stunde)

Reale Einheit in Tulln:

  • Es gibt einen Termin pro Monat (entweder Freitag 18:30 oder Sonntag 20:00)
  • Kosten: € 10,- pro Einheit
  • Ort: Gymnastiksaal im Hallenbad Tulln

Yogakenntnisse sind von Vorteil. Du kannst auch als Yoga-Einsteiger mitmachen, jedoch solltest du zumindest Bewegungserfahrung haben.

Weitere Details und Termine findest du auf meiner Website: https://www.fitnessdoktor.at/online-yoga-tulln/

Teilnahmegebühr
€ 15,- pro Monat (online)
€ 10,- pro Einheit (real)
Kontakt
Online Yoga