Ismakogie

Ismakogie ist eine Haltungs- und Bewegungslehre, welche die gesamte Muskulatur - darunter auch den Nacken, die Rücken-, Bauch- sowie Gesichtsmuskulatur - auf sanfte Weise kräftigt, entspannt und strafft. Spezielle Übungen wirken sich positiv auf Verspannungen, Wirbelsäule und Gelenke aus und bewirken eine aufrechte Körperhaltung sowie eine positive Ausstrahlung. 

Vorkenntnisse nicht erforderlich!