Kangatraining - Fitness mit Deinem Baby
Kangatraining bietet wissenschaftlich fundierten Sport für Mamas, während Dein Baby mit Dir kuschelt.
Das Training ist auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt.
Wir achten besonders auf Stärkung Deines Beckenbodens, Kräftigung der Bauchmuskulatur inkl. Übungen gegen eine etwaige Rectus Diastase und Deine Körperhaltung.
Leitung
Dr. Birgit Strenn - zert. Kangatrainerin, zert. Trageberaterin, Nordic Walking Instructor, Reaktiv Trainerin
Kursdauer
ganzjährig
wöchentlich am Fr., 09:45 - 10:45 Uhr
(Ausnahme Feiertage)
Anmeldung bis 3 Werktage vor dem Termin
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
wöchentlich am Fr., 09:45 - 10:45 Uhr
(Ausnahme Feiertage)
Anmeldung bis 3 Werktage vor dem Termin
Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Veranstaltungsort
Vital- und Gesundheitszentrum St. Florian, Langenlebarner-Straße 1/1. Stock, 3430 Tulln
oder online Teilnahme via Zoom
Teilnahmegebühr
€ 110,--/10 Einheiten; € 14,--/Termin
Mitzubringen
Trainingskleidung, Tragehilfe (Ausleihmöglichkeit), Wasserflasche, Handtuch für die Matte, extra Wechselbody für Dein Kleines
Zielgruppe
Mamas bzw. auch Papas, die gemeinsam mit ihrem Baby Sport treiben wollen. Zwillinge herzlich willkommen. Für Mamas: Trainingseinstieg ab 10 Wochen nach der Geburt und nach postnatalem Check-Up beim Gynäkologen möglich.
