Mentale Tipps in Zeiten von Corona

Hier finden Sie Tipps, die Sie geistig und seelisch gesund halten

• Psychologin Mag. Natalia Ölsböck zeigt Ihnen 7 Tipps von, um sich in der Corona-Zeit mental zu stärken.
• Eva-Maria Mader hat für Sie ein paar Übungen für Ihre geistigen Zellen. 
• Daniela Ananda Pfeffer bietet kostenlose Achtsamkeitsübungen online an: https://www.gesundes-tulln.at/kostenlose-online-achtsamkeits-uebungen
• Gaby Höckner hat einen Schreibtipp für Sie
• Atemübungen und Mudras finden Sie auf der Seite von Simona Hansal: http://luna-yoga-tulln.at/blog/