Funktionsgymnastik
Im Kurs wird ein Ganzkörpertraining mit besonderem Gesundheits-Fokus geboten, das Zentrierungsübungen der Gelenke, rumpfstabilisierende Übungen, Dehnungsübungen und Hanteltraining umfasst.
Leitung
Ingrid Bachmayer - freiberufliche Physiotherapeutin
Kursdauer
ab 4.9.2023
wöchentlich am MO, 8:30 - 10:00 Uhr
(Ausnahme Feiertage/Ferien)
Keine Anmeldung - Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
wöchentlich am MO, 8:30 - 10:00 Uhr
(Ausnahme Feiertage/Ferien)
Keine Anmeldung - Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Veranstaltungsort
Polyturnsaal beim DonauSplash, Karl-Metz-Gasse 1a,
3430 Tulln
Teilnahmegebühr
€ 60,--/Semester; € 10,--/Termin
Mitzubringen
Gymnastikmatte, ev. Hanteln
Zielgruppe
Personen, die bereits Rückenprobleme haben oder zu deren Vermeidung präventiv trainieren möchten.
